婴儿肥脸变瘦最有效的方法
婴儿三个半月体重18斤胖吗?怎样减肥?
婴儿三个半月体重18斤胖吗?怎样减肥?
三个月宝宝18斤,出生是多少斤呢?如果小宝宝个子大18斤也不重!头三个月小孩就长得快,在以后几个月就不会这样长了!如果小宝反应都正常我觉得没有什么!很正常,我家宝宝生时候7斤4两三个月21斤哈哈哈,身体比一般小朋友免疫力好!不能用体重来衡量小朋友健不健康!谢谢
宝宝胃口太好了,什么都吃长得太胖了,怎样控制宝宝饮食?
宝宝胃口好是好事,但是如果发展到让孩子吃得太胖就需要家长进行干预了。对于需要控制饮食的宝宝,有以下几点是需要注意的:
1、减少淀粉类食物的摄入。宝宝发胖主要是由于淀粉类食物在起作用,尤其是非常容易消化吸收的粥类、糊糊类。包括面条、米饭、馒头等等这些主食,都要适量,不要过量,必要时可以减量。
2、减少其他高热量食物的摄入。奶类可以喝低脂或者脱脂奶,奶油和黄油之类的就尽量不要吃了,甜食类要控制。
3、增加优质蛋白的摄入。比如鱼肉、虾肉、牛肉等等各种瘦肉,瘦肉类可以适当多吃,不容易引起发胖,而且由于抵饿,可以让宝宝不会那么快想要进食,自动控制了摄入。
4、主食之间不要给零食。很多零食非常吸引宝宝,但是很多零食都是高热量食品,宝宝不知不觉中就会吃多,而且对什么没有什么好处。虽然不给宝宝零食不太现实,但是家长可以适当控制,不要摄入过多。
以上是我针对需要控制体重的宝宝的一些建议,希望对你有所帮助。