鱼肝油和钙怎么吃吸收好 鱼肝油和钙片什么时候服用效果好?

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鱼肝油和钙怎么吃吸收好

鱼肝油和钙片什么时候服用效果好?

鱼肝油和钙片什么时候服用效果好?

鱼肝油和钙片建议尽量是在白天的时候服用。服用完鱼肝油、钙片之后,建议要多到户外晒晒太阳,可以选择在早上8点前或者是下午4点后进行日光浴,可以促进体内钙质的吸收。平常也要多吃一些含钙丰富的食品,例如牛奶,鸡蛋,紫菜,海带。

鱼肝油可以和钙一起吃吗?

鱼肝油和钙剂是可以在一起服用的,没有什么冲突,有利于促进钙的吸收和利用,在服用药物期间要注意多吃一些含钙丰富的食物,有利于补充营养,如鱼、虾、芝麻酱、牛奶、奶酪、豆制品等,如果缺钙会影响到孩子骨骼的发育,多喝温开水促进身体代谢。

我爸爸67岁,他说这几天脚酸,买了一瓶钙片吃,请问老人也要配鱼肝油一起吃吗?吃什么钙片好点?谢谢?

完全可以,鱼肝油补充维生素D,促进钙的吸收。

五十多天的婴儿吃鱼肝油还用吃钙吗?

50多天的婴儿吃鱼肝油就可以了,不用再吃钙了,因为孩子毕竟比较小,如果是纯母乳喂养的话,宝妈可以吃点钙片,通过乳汁宝宝也是可以吸收的,而且这样要不以宝宝自己吃吸收的更好一些,更自然一些。如果室外的温度不是特别低,可以带宝宝出去多晒一些太阳。

让宝宝吃鱼肝油的正确吃法是怎么样的?一天吃几个?

鱼肝油属于保健品,宝宝吃鱼肝油必须要严格按照说明书剂量服用,一天一颗就足够了。建议给宝宝早上服用,因为早上吃比较容易吸收。平时可以带宝宝去户外多晒晒太阳这样可以促进钙的吸收。服用鱼肝油不仅可以给宝宝补钙,同时也预防夜盲症。