多大宝宝吃糖最佳时间
七个月宝宝可以吃甜食吗?
七个月宝宝可以吃甜食吗?
七个月的宝宝最好不要吃糖。宝宝的消化系统还没有发育健全,如果吃糖的话,会加重消化系统的消化负担。
原因分析
营养专家不建议让七个月的宝宝吃糖。因为七个月大的宝宝的味觉以及消化功能都没有发育健全,吃糖会影响宝宝相应功能的发育。
举措建议
妈妈一定要注意最好不要让七个月的宝宝吃糖、盐等调味品,以免影响宝宝消化功能的发育。可以让宝宝吃一些米粥、鸡蛋、豆腐等食物,帮助促进孩子的生长发育。
婴幼儿什么阶段加油盐糖?要注意什么?
六个月以后添加辅食我们才开始考虑有油盐糖那点事。
主要原则是:
适量的油,不添加调味料
避免高糖、高盐,
保持口味清淡。
合适的油 油脂是能量的来源之一如果宝宝以植物性食物为主,建议添加5~10g的油脂,富含亚麻酸的植物油为首选,比如亚麻籽油、核桃油。
如果宝宝有吃肉,建议50g肉,减少油的摄入。
少量的糖 建议不单独添加糖 食物本事的甜味是可以让宝宝进行尝试的。额外添加糖,除了增加能量外,不含有其他营养素。长期过量摄入糖分会增加龋齿的风险。不仅如此额外能量的摄入,还会增加肥胖的风险。同时可能成为糖尿病的诱因。
盐的摄入 分年龄段食用盐1岁以下不应考虑加盐的问题。
1-2岁的宝宝盐的量应该小于2g;
2-4岁的宝宝盐的量不超过3g。