考前怎么复习最好
2020年国考笔试冲刺，该如何复习？
2020年国考笔试冲刺，该如何复习？
泰州中公教育有幸为您解答，想了解更多公考资讯与备考干货，请关注微信公众号：泰州人才考试网（微信号：tzhou-offcn），以下是具体详情：距离2010年国家公务员考试还有不到一个月的时间，在这个时间节点上，可能有很多同学会有这样一种感觉——前段时间的备考复习比较顺利，成绩提高地也比较明显，但是进入这一两周，复习效率越来越低，复习效果越来越差。辛苦一天下来，资料翻了一遍又一遍，却一个字也看不进去，人也容易变得急躁，对未来开始感到迷茫。
考前一个月是考生最容易陷入复习瓶颈的时候。当复习进入瓶颈状态时，复习效率会变得很低，人往往也会变得急躁、沮丧甚至灰心。这时候，最重要的不在于继续复习知识点，而在于调整心态，突破瓶颈。针对考生陷入复习瓶颈的问题，中公教育专家整理出三个方面的解决方法，给考生们一些辅导和帮助。
一、平和地接受复习瓶颈的到来
我们每个人都希望自己永远拥有好心情，永远都能保持着阳光积极的心态，但现实中我们都会遇到这样或那样不顺心的事，坏心情自然也就不可避免。尤其是对于像国考这样重要的考试，我们备考时间长、知识点多、竞争激烈，内心的压力是不言而喻的。绝大部分考生在考前都会陷入一定的烦躁、不安甚至焦虑的状态，此时如果我们不愿直面这些负面情绪，不愿意接受它们的存在，而是想通过加大复习量来帮助自己赶走这些负能量，其结果往往适得其反——对自己过高的复习要求不仅没有赶走这些“坏东西”，反而让自己的复习进入一种瓶颈状态，心态变得更糟糕。
其实，对于我们考生来说，与其预防、驱逐复习瓶颈带来的焦虑感，还不如学会接受它，适应它。人们对考前焦虑存在普遍的误解，大家往往把它当成一个消极的事物来对待，其实焦虑还有积极的意义，那就是兴奋。人们处于适度紧张、兴奋的状态下，往往能激发起潜在能量，“急中生智”就是一个例子。所以，当我们遇到不好的心态时，首先得心平气和地接受它们的存在，告诉自己这是很正常的现象，大多数人在这种时候都会遇到，因此不必太过担心。当我们慢慢接受这种不好的心态，慢慢淡化他们，他们反而会悄悄地溜走，自信又悄悄回到我们的身边。
二、竖立正确的考试观和自我观
树立正确的考试观，有助于我们摆正心态。那什么样的考试观才是正确的呢?我们知道，考试的职能是分层筛选人才，将不同水平的考生区分出来，然后把合适的人放到适合的岗位上。因此，关于考试，我们需要竖立第一个正确的观念——考试通过了，说明你适合这个岗位考试没通过，说明你不合适，如此而已。假想一下，即使你通过其他途径通过了考试，但是做一个你不适合的岗位，你会开心吗?你能胜任吗?其次，考试既然是一种筛选机制，那么考试的试题就会有一定的区分度，一般而言，基础题和中档题的分数较多，高难题分数较少。有的考生对考试试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，舍本逐末，结果忽视了对基础知识的掌握。所以，关于考试，我们要竖立第二个正确的观念——狠抓基础知识和基本技能，在此基础上，适当地加大练习难题。
树立正确的自我观，才不会因为低估自己而丧失机会，也不会因为高估自己而陷入困境。我们每个考生都应该充分认识自己的能力，要知道到自己在哪些方面做得比较好，而在哪些方面做得还不够。然后，根据自己的实际情况制定一个客观真实的目标。一些同学在制定考试目标的时候完全不管自己平时的复习情况和考试成绩，把自己的理想分数定得过高，这种目标与能力不匹配，很容易导致自己压力过大。其实考试最重要的还是自己的综合实力，心态确实很重要，但是心态再好，如果没有实力，也很难逆袭成黑马。因此在考试中必须确定合理的目标，不能盲目地把自己的考试目标定得过高。
三、自我放松与积极的自我暗示
考生考前越是遇到复习瓶颈越应该做到心态平和，当然，话说得容易做起来难。在这里，中公教育专家告诉大家两个简单调试心理的方法，希望大家学习使用，并获得帮助。
第一个方法是学会自我放松。比如在紧张的时候数数1、2、3……慢慢从1数到10，然后再从10数到1，这样给自己一点时间缓冲紧张，有助于从精神上放松。如果紧张情绪不能得到较好的缓解，可以暂时离开令你紧张的教室等“是非之地”，到走廊或户外去呼吸点新鲜空气，用几分钟的停顿整理一下思路。当你再回到工作中时，会发现注意力更容易集中。
第二个方法是学会积极的自我暗示。暗示一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、意志乃至能力，起到非常积极的作用。考前遇到复习瓶颈，可反复在心里告诫自己“沉着、沉着”、“我相信瓶颈只是暂时的”、“一旦走出瓶颈期，学习效率和学习成绩将会有新一层次的提升”等，在这种自我暗示的作用下心中的杂念自会消除，从而克服瓶颈，放松身心。
国考对于考生来说，是人生职业发展的一个重要选择，甚至关乎某些考生一生的命运。而复习瓶颈是我们大多数考生在备考过程中无法避开的一个考验。因此中公教育专家提出上面三个方法，希望能帮助大家走出瓶颈期。最后中公教育预祝各位考生考出水平，考出前途!
文 ▎泰州中公教育（微信号：tzhou-offcn）
高考物理考前有什么好的复习技巧可以分享吗？
1.高考前几天不要再做难题、新题了，现在的考试趋势是试题的难度不高，更侧重于基础。
花很长时间琢磨一道难题，还做不出来，使得自己心烦意乱，影响考前的情绪。大多数考生不是因为难题不会做而落了榜，而是该得的分数也就是在基础知识上丢失了上一本或二本的机会。再说，无论要考哪个层次的学校，基础的分数都不容忽视。每年的高考状元在谈体会时，多数状元说做题时不是分分必争，而是一定要注重基础知识，状元们被扣掉的分数，往往不是在压轴儿题上，而是在基础题上。
2.高考生考前最好多看基础题和平时练习中的错题。
平时练的基础题涵盖了物理的基本知识点，以做基础题目带动整个物理基本概念的复习，既可以缓解紧张情绪，给自己信心，又可以加深对基本概念的印象，给临场正常发挥甚至超水平发挥奠定基础。考前看错题对高考超水平发挥大有帮助。拿出以前的练习，看做错的题，查找错误原因，看是知识上的漏洞，还是做题方法上的不到位；到底是做题过程中的哪个步骤出现了问题才犯了错；现在，自己这样的问题能不能避免了，知识和能力是否提高了。无论是什么层次的学生做题的时候都会犯错，而且我们常常会犯相同的错误，那么，如果我们能减少犯相同的错误的情况，就一定可以成为一名成绩优秀的学生了。
3.高考生在最后复习阶段，千万不能相信所谓的某某资料、秘籍等等，通过押题猜题来复习。
要立足于物理学科的特点，复习基础，抓住重点，回归考纲、回归教材，排查知识死角，还要注意梳理知识、梳理解题方法的基础上查漏补缺。用老师交给的分析问题的方法，围绕学科主干知识，熟练运用【一条主线(能量守恒)，三个基本观点(动力学观点、能量观点、动量观点)】，即利用运动学规律、动量和机械能的方法来解决问题。
4.高考限时模拟训练，比如做选择题以每题3分钟左右为宜，选做题每题以8分钟为宜，计算题和实验题每题以10分钟为宜。
北京新东方中学全科教育老师建议模拟训练时，尽可能还要留出15~20分钟的时间再检查一下，只要经过3~5份模拟试卷的训练，就可较好地提高解题速度和应试能力。