备孕叶酸什么时间段吃最好
怀孕多久可以吃叶酸？
怀孕多久可以吃叶酸？
服用叶酸可以选择在备孕期间进行服用备孕前三个月，还有怀孕之后三个月都是可以服用叶酸的叶酸，主要是有效的预防胎儿到先天性神经管畸形，但是服用叶酸的话，也要在医生的指导下进行，服用，怀孕初期的话也要避免剧烈的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期到医院进行产检。
叶酸什么时间段吃最好，一天吃几次?怎样补充叶酸。男人需要补叶酸吗？
在备孕前三个月开始进行补充，一天补充一次就可以，叶酸主要是可以预防胎儿出现血管畸形的情况，男士是不需要补充叶酸的，可以补充一些锌，因为锌的话可以有一个提高精子的质量，同时也能够提高精子的存活率，备孕可以选择在排卵期的时候进行备孕，可以提高备孕的几率。
准备要二胎，提前多久吃叶酸比较好？
叶酸服用时间是，孕前三个月，孕后两个月一共半年时间，能预防神经管儿畸形！推荐汤臣倍健的叶酸铁片，补叶酸的同时还能补铁。另外，男女双方要戒烟戒酒，增强体质，锻炼身体。平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果，牛奶，注意休息，不能熬夜