鲫鱼汤下奶的制作方法
什么鱼下奶最快最好？
什么鱼下奶最快最好？
在产妇坐月子的时候，一般的用鲫鱼汤下奶是最好的，而且鲫鱼是清火的，产妇在喝下鲫鱼汤的时候，对婴儿也是特别好的，从市场上买回鲫鱼回来，清洗干净之后去除内脏，再把它清洗干净，一定要把鱼鳃去掉，然后把鱼煎成两面金黄，再放下开水大火烧开，十分钟之后再转小火，这样的鲫鱼汤是最有营养的
产妇下奶鲫鱼汤的做法是怎样的？
主料：
鲫鱼1条
木瓜30g
生姜3g
料酒2g
白醋1g
辅料：
热开水适量
盐适量
葱2根
做法：
1. 鲫鱼剖好洗净，腮边和尾部各切一刀抽出筋，两面都抽；
2. 生姜切丝放进鱼肚和鱼身上，抹上适量盐，腌制一小时；
3. 放入油锅内两面煎一会儿；
4. 装入砂锅中，倒入适量热开水、料酒、醋，腌鱼的生姜丝放进去；
5. 大火煮开后小火煮；
6. 木瓜去皮去籽切小块；
7. 煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火，根据口味加入适量盐拌均匀即可
产妇坐月子喝鲫鱼汤下奶吗,应该要怎么做呢？
产妇坐月子喝鲫鱼汤是可以促进乳汁分泌的。清炖鱼汤就行。坐月子期间要注意加强营养，鱼汤，鸡汤，鸡蛋汤都可以适当的多吃一点。而且要注意休息，不要焦虑了，否则都有可能会影响到身体恢复的。而且也要注意保暖，不要受凉了，一个月之内是不能有性生活的。
下奶鲫鱼汤的做法？
1、准备食材，鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量；
2、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮，可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理；
3、回家后用清水洗干净之后晾干去水，也可以用厨房纸来擦干；
4、铁锅洗净，烧热加油，下鲫鱼，煎到两面都呈金黄色备用；
5、汤煲洗干净，放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼，然后加水500毫升左右；
6、先用大火烧开，然后转小火慢炖，等到汤色发白的时候放入盐和豆芽；
7、两三分钟后关火即可食用；
8、吃前根据自己的口味放适量盐即可。
下奶大骨汤的做法窍门是什么？如何做？
你好，精选优质菜肴的我家私房菜教您如何制作催乳的骨汤。
民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是非常有道理的。一般来说传统催乳汤可以是—猪蹄汤、鲫鱼汤。
大骨汤的话效果并不如猪蹄汤要有效，因为猪蹄汤含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的。
做法1.锅中冷水放入剁成块的猪蹄，开火煮开，撇去锅中浮沫。
2.加入红枣、黄豆一起煮沸
3.加少许调味料。继续煲制1-2小时，待猪蹄中的胶原蛋白充分析出，猪蹄能用筷子轻易插透即可（孕妇不宜摄入过多食盐，对肾脏会有损伤）。
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