高情商的愤怒怎么表达 怎样合理的表达自己的愤怒?

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高情商的愤怒怎么表达

怎样合理的表达自己的愤怒?

怎样合理的表达自己的愤怒?

谢邀!在生活中我们应该都遇到过这种情况:不管我们怎么暗示对方,对方就是意识不到我们在发火。
因为不能够正确发火,愤怒就会在心里压积。终于有一天,好几件事的怒火累积到一起,愤怒爆发。大吵一架后关系破裂。但最初让我们发火的原因根本没有得到解决。
这就是典型的“消极愤怒”,消极愤怒不仅不能解决问题,还会破坏关系。
与之相对的就是积极愤怒,其关键就是“发火一定要产生作用”。就事论事,针对事件本身,而不仅仅是宣泄情绪。
想要做到积极愤怒很简单,可以把它规划成以下这种模式:
?告诉对方你在生气
?告诉对方你为什么生气
?告诉对方“我希望你怎么做”来平息自己的怒火。以防类似的事情在出现。
简而言之,“积极愤怒”就是清晰的表达出自己愤怒的原因,即述情。
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问问大家如何婉转的表达自己生气,愤怒,恼怒的心情?

谢谢邀请!为什么不向好的方面去想呢?记得有句话叫气大对身体不好,和气生财。人的一生並不是顺水,也有曲折,不要因为今天的受挫,而成为生气的理由,就讲这点。再说题较大,不是手机三言两句所能道尽。谢谢!

因不知具体情况我不会劝你,只是按正常事情的让你生气,来说一下我的经验,和对方叙述类似于这次让你愤怒的事例,让对方明白你俩之间的事情不合理,任何人遇到此类事情都会愤怒,你只是碍于情面不愿当面翻脸,要想达到你的目的,必须把言辞间的技巧,表情及肢体动作完美结合起来,根据对方的表情随机应变。

这要看你能不能够克制,克制了可以通过半真半假的话语,不失礼数,不明显表明我在生气。呵呵你做得到吗?是谁让你生气了,说说看。其实人与人之间,不可能都会那么说话,该不放在心里的,千万不要放在心里,何必找气受呢。把自己管好就行,大度些,朋友就多些。谢邀!

谢谢邀请 :生气愤怒总归是不好的
我们每个人总会有不顺的时候,生气,愤怒,情绪无法控制。喜怒哀乐是人之常情。尤其是当下,工作压力.遇见不平的事,遇见不讲理的人,做好事被误解,碰瓷,等等。急躁,情绪失控。真是秀才遇见兵有理讲不清!你生气,你愤怒,根本解决不了向题。最好能冷处理。让自己首先冷静下来。克 制自己。平时注意提高自己的修养,与人要大度,学会寬容。处理问题要学会幽默,和人要勾通,搞好人际关系。要有良好的修养,学会克制。把事情由大化小,不乱发脾气,也是为了更好地保护自己。当然在不丧失原则的情况下,学会一点退让。