孕妇吃的黑芝麻推荐
怀孕六个月了可以吃燕麦芝麻糊吗？
怀孕六个月了可以吃燕麦芝麻糊吗？
怀孕之后可以吃燕麦芝麻糊，燕麦芝麻糊营养丰富，芝麻还可以预防缺铁性贫血的发生，对胎儿的发育也是有一定的好处，可以当成早饭来吃，对于怀孕的孕妇饮食一定要十分注意，多吃一些清淡有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，适量运动。
孕妇可以吃生芝麻吗？吃什么比较长身体？
孕妇在怀孕期间是可以吃一些生芝麻的，适当的吃生芝麻可以有助于胎儿的头发生长，而且有助于胎儿补钙等等一些好处，在怀孕期间饮食应该多样化，多吃一些蛋白质，还有排骨汤之类的食物，这些都是可以补钙，补钙的话是有助于长身体，但是饮食不要吃过于凉的食物。
芝麻鸡蛋糖水孕妇做法？
1.准备土鸡蛋两个，鸡的品种不同，下出来的鸡蛋皮颜色也不一样
2.把鸡蛋打撒，放在碗里
3.加入少许的香油，我用的是金龙鱼的香油，我家宝贝最喜欢这个味道，就认这款香
4.在撒上适量的白芝麻
5.加入少许的盐，不要加的太多哦，那样就不好吃了，破坏了鸡蛋本来的味
6.在加上适量的温开水到碗里，
7.然后搅拌起来，就可以上锅蒸了，大概8分钟就好了 ，不要时间过长了，鸡蛋蒸的老了，不好吃
8.鸡蛋蒸好了，就可以出锅享用了
孕妇应该如何吃黑芝麻？
首先孕妇吃黑芝麻要注意这些
过多的摄入黑芝麻会造成内分泌紊乱，还可能会引发头皮头发油腻、毛皮枯萎脱落。所以孕妇使用黑芝麻比较合适的量应该是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外黑芝麻还有致泻的作用，有慢性肠炎和腹泻的孕妇最好不好食用。
黑芝麻健康的吃法，比较简单的黑芝麻糙米粥
准备糙米一杯，黑芝麻2大匙，水14杯，白砂糖适量
做法很简单，将糙米黑芝麻淘系干净，先把糙米喝水一起放入锅中熬制，待水滚以后改小火熬制45分钟，然后放入黑芝麻在熬制5分钟，最后加入白砂糖搅拌均匀即可。
这个很简单啊，黑芝麻其实不需要吃太多的，平时熬粥可以放点，打豆浆或者打米糊的时候都可以放点，个人觉得不用天天吃，两三天吃一次就可以了，本人喜欢在拌凉菜的时候也放点，相当不错
熬粥的时候放一些在锅里直接煮就可以了，既简单又方便。用料理机打成芝麻糊，还可以和一些粗粮一起营养更好