饼干对牙齿的危害
喜欢吃饼干的心情说说？
喜欢吃饼干的心情说说？
遇到好吃的饼干就一直想吃，可能一段时间内都不会在换，毕竟找到个好吃的对自己胃口的太难了，我小时候一直吃饼干，感觉有点吃多了，一般情况下不太吃了 ，除非遇到真的是好吃的，吃几次，找到自己喜爱爱吃的，又经济实惠的饼干真是件高兴的事。
怎么吃饼干不黏牙？
泡水。把饼干放到开水里面泡一泡，给它搞成糊糊，然后然后合进去，这样就不不黏牙了，这样喝还非常健康，非常有营养。
然后能够把饼干里面的嗯银大部分营养可以吸收掉，然后把饼干里面的毒素给排除掉。
嗯，然后嗯还有一种吃法，就是把饼干粘层。嗯，粉，然后在烤箱内烤，一烤烤的干蹦蹦的。
然后，嗯。直接吞咽下去也不会粘牙。
晚上吃饼干好吗？
不太好吧，晚上吃甜食很容易发胖的，如果吃完后再不刷牙，对牙齿也不好，食物残渣会腐蚀牙齿。如果实在太饿了，吃完不要直接睡觉，漱漱口，下地溜达溜达。爱美的女性都能管住自己的嘴，能不吃就不吃或者尽量少吃，好的身材都是自制力强的人。
嘴里有牙套时，哪些东西不能吃，哪些东西要少吃？
牙齿矫正过程中应该避免的食物
1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。
3、过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，等应切成小块后再进食。
4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。此外，对于口香糖也要尽量避免，这是由于口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在矫正器上，造成不易清理牙齿和矫正器。
在刚开始戴牙套以及每次复诊后的头几天，会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有轻微疼痛感等，这些都是正常现象。在这几天中，饮食以软食及半流食为主，比如烂面条、大米粥、鸡蛋羹等等。适应期过后不宜吃过硬、过粘的食物，两侧轮流咀嚼，多吃维生素多的食物，餐后及时漱口，清除干净塞牙食物，保持口腔健康。