孕妇吃苹果对胎儿什么好处
刚生完小孩可以吃苹果吗？
刚生完小孩可以吃苹果吗？
生完孩子后是可以吃苹果的，苹果含维生素高，有助消化的作用，可以每天吃一个苹果。生完孩子后一般体质都比较虚弱，一定要注意饮食，可以多吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤等，营养价值高易吸收。对产妇的身体恢复有很好的作用，也可以吃点新鲜的蔬菜水果，吃点苹果香蕉，火龙果，猕猴桃等，但都要少吃。
孕妇吃什么可以促进胎儿的肺部发育？
孕妇应全方位的攝入营养，以促进胎儿正常发育
女性在怀孕期间的身体和对胎儿的影响很大的，而胎儿肺部对胎儿来说是非常重要，除过力所能及的活动，比方走路，早起呼吸新鲜空气，慢慢活动四肢等；饮食也非常重要，多方位多攝入全营养蔬菜水果等，促进胎儿肺部恢复正常，也能够全方位的恢复身体其他器官的机能，多吃蛋、瘦肉、奶类，可增加机体攝入维生素，维量元素等滋补身体的食物，平常劳逸结合，定时体检，及时观查胎儿的发育清况。
吃什么可以促进胎儿肺部发育
应多吃鱼肉、蛋、瘦肉、奶等！绿色蔬菜，米、面等，可以加强蛋白质的攝入，每天早晚各喝250ml牛奶，每天一棵鸡蛋，这是必须的，多吃新鲜的水果，多吃瘦肉，按时孕检。孕
孕妇吃什么水果好
任何水果都适合孕妇用的，没有一样不能用的，吃水果应科学的配理正确的时间，应选择在两餐之间，根据不同的怀孕期，选择必要的水果。
早期怀孕准妈
早期怀孕准妈应适当补充叶酸是非常好的，西柚含天然叶酸非常丰富，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期间必不可缺少，有个别准妈对西抽过敏者，不可食用，易发湿疹者不可食用。早期怀孕准妈应选择中性水果为好，比如：苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。食用热性的水果的话，应尽量少用，应和寒性水果搭配着用，这样就能够起到寒热中和作用。
中期怀孕准妈
这个时期的准妈，食物需求量大增，所谓一人吃饭，俩人吸收，因为胎儿需求量不断增大，需要的营养物质也更多，所以准妈妈胃口大开，这时可食用：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、海棠、梨子等。
怀孕准妈饮食禁忌
1：生豆类红腰豆、白腰豆、四季豆、扁豆等豆类，在生鲜或加热不彻底的话会中毒。
2：生豆浆生大豆中含有有毒成分，如果食用末煮熟的豆浆末，可引起食物中毒。
3：木薯木薯的根、茎、叶都含有毒的成分，如果食用末煮熟的木薯或喝汤，可引起中毒。
4:鲜黄花菜鲜黄花菜含有秋水仙碱，这种毒素，可引起嗓子发干，胃部烧灼等。
4：马铃薯马铃薯发芽部位的毒“龙葵素”，比其肉质部分，高出几十倍或几百倍，一但误食，轻度意识障碍，呼吸困难，重症者可因心脏衷竭，呼吸中枢麻痹至死。
怀孕准妈的各种营养应合理安排，均匀摄取，应以各时期所需提供，严防因制作不当，或非常规的手段，第一会失掉很多营养价值，甚至会引起个别食物中毒，所以科学的制作食物非常重要，希望以上能够给您有所帮助，谢谢！