14个月宝宝食物菜谱
14个月宝宝不喝牛奶不吃鸡蛋？
14个月宝宝不喝牛奶不吃鸡蛋？
如果宝宝以前喜欢吃但现在不吃了，可能是身体不舒服，需要到医院做一个检查然后对症治疗。如果宝宝只是挑食而不喜欢吃鸡蛋，那可以改变鸡蛋的做法，比如可以做鸡蛋馅的饺子，或者把鸡蛋添加到面条里。宝宝不喝牛奶，可以把一些他喜欢吃的水果或蔬菜和牛奶混合到一起，做出好看的形状，吸引宝宝的眼睛，可能就会爱上喝牛奶了。
有哪些清淡不伤胃，养胃又好吃营养的三餐食谱？
这个想法就是错的，人是杂食动物，需要的是各种各样的食物，以及不同的口味，不同的硬度，得一种混杂的状态才会更健康，如果长时间吃粥吃流质，一定会伤胃，所以硬得你得吃，烧烤得你得吃，长时间吃素也不行所以大鱼大肉你得吃，油炸的干脆的你得吃。只是又不要多吃不要过度就可以了，所以知道了人的生理特性，
就不要去追求什么简单和单一，以及清淡这些想法都是错的，而是要合理的养生，正常的饮食，煎炒烹炸都要吃，不要说什么油炸的是垃圾，这些话就是很没有水平的，因为各种制作方法，可以产生不同的口味，而人体既有一定的耐受性，更需要不同的口味，口感的剌激，这样才会食欲旺盛，身体更强健一些。
所以不要追求什么清淡，不同的时期，不同的年纪，不同的状态，以及三餐都要换着吃。早中晚就是要有不同的口味口感的一种变化，劳作的多吃，清闲的也必需要吃荤素挞配的，不同的域的人的饮食也有差别，所以没有一概而论，但是以杂以博为主，不要追求单一和清淡。精粗粮都要吃，煎炒炸煮都要吃。然后就是不只是营养问题还有功能问题。比如辛辣吃多了吃一些蔬菜不只是为了营养，而是为了减少便秘，胃痛，长痘这些现象。所以良好的饮食是要全方位考虚的。相反营养是最不需要考虚的，因为营养是所有食物的共性。相反功能和口味口感更多是需要人为才能形成和突显的。怎么样才吃得健康，杂食杂制就是最好的健康手段。色香味俱全才是上等食谱。