生完宝宝十天后吃什么食物比较好
坐月子能吃花菜吗?我是产后十天的了,到底可以吃哪些食物的呢?
坐月子能吃花菜吗?我是产后十天的了,到底可以吃哪些食物的呢?
坐月子期间是可以吃花菜的,月子期间要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养,主要是注要注意不能吃一些寒凉的食物,可以多吃一些鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶,奶酪,干果,碳水化合物,白菜,青菜,花菜,包菜等,适当的补充一些粗粮,有利于防止便秘。
预产期还有10天了,可以吃螃蟹嘛?
预产期还有十天就分娩了,饮食方面没有特别多的禁忌,可以吃螃蟹的,螃蟹不仅肉质鲜美,而且还可以充分补钙和氨基酸,能提供孕产妇的抵抗力。只是适量即可。当然如果以前有过敏史,就不要吃螃蟹、海产品、鱼虾等食物了。另外接近预产期要预约好分娩医院和床位。
产后多久可以吃钙片啊?顺产后十天了,要注意什么问题呢?
产后可以立即口服钙片,女性在怀孕后就可以口服钙片,一直到哺乳期结束,来补充钙的需求。并且在饮食中多吃含钙食物,主要是牛奶、豆浆、各种肉类。顺产10天了,需要注意观察恶露的颜色、气味、出血量及会阴切口愈合情况。并且注意休息,多吃营养丰富的食物,促进乳汁的分泌,做到纯母乳喂养。
剖腹产产后伤口应该怎么护理?月子里应该吃什么有助于恢复伤口?
1:剖腹产的伤口较大,发生伤口感染的机遇也很大,我们要每天注意伤口,并给伤口消毒,也要保持清洁干燥,避免感染。尽量的多休息,但每天也要有规律的起床走走,不要拿重物,少抱宝宝,每天用手指轻轻按摩。2:产后可适当补充营养,促进身体的恢复,应该少量多餐,多吃高蛋白,高热量,高维生素食物,其他时间可以吃多种水果,有助于伤口恢复。