怎么不做讨好型有能力的人
不好意思拒绝别人，就是讨好型人格，我该如何唤醒更强大的自己？
不好意思拒绝别人，就是讨好型人格，我该如何唤醒更强大的自己？
1.别人怎么对自己，是自己教会的。讨好型人格，别人就当你是讨好者看待。骆驼背，终会被稻草压垮！
2.让自己内心强大，就是不再讨好别人，做自己，高兴就高兴，不高兴就告诉别人自己不高兴。不必担心没有讨好别人的话，别人对自己不好。恰恰相反，只有你守住自己的界限，别人才不会越界。自己才会被尊重，到了这个境界，心理已经强大了很多。
正如头条上那一篇绘画文章所说：当了泼妇以后，日子顺心多了，笑一笑吧！
所以，不再讨好别人，内心不再忐忑，就是强大。祝好！
不敢拒绝他人背后的原因，往往是我们的潜意识不想破坏一段关系，因为破坏关系的感受可能会把我们童年“被抛弃”的创伤激活。讨好型的人最不愿意的就是引起别人的不开心。潜意识里会觉得，别人不开心，就会对自己有意见，就会引发冲突。而委屈自己满足别人，则能够很好的回避掉冲突的可能。
让你说出“我不愿意”来拒绝别人，得做好接受别人的冲突的心理准备。这对你来说，需要很大的勇气。于是，你能妥协就妥协，能忍忍就忍忍，和谐最重要。哪怕这个和谐是表面的，也比冲突重要。
自我价值感越低的人越没勇气拒绝他人。郭冬临的春晚小品《有事您说话》就塑造了一个典型的不敢对他人说不的讨好型人格的男人，无底线的委屈自己成全他人。
想要改善这种状况，需要从关注我们自己的情绪感受做起，从建立我们自己的“边界”做起。让他人知道我们的边界。当我们在和他人的人际交往中，对方越界了，最实在的方法就是直接和对方说明。说的时候立场一定要坚定，毕竟要直接面对他人，开始说“不”了，对你来讲可能会很难也很可怕。所以先从你能掌握的小事开始练习，表明和坚守你的立场，比如亲戚的孩子乱翻你东西的时候、你很累了但是朋友约你出来逛街的时候，同事让你帮忙而你的确无力做到的时候时候等等。当你慢慢的能够申明你的立场和边界，意味着相比其他人的看法，你更重视自己、更在意你的需求和你的感受。
从今天开始，勇敢说不，拒绝憋屈。
在这世界上只有先讨好别人，你强大了，就会好一些的。
我从来不讨好别人的，没有想过去讨好谁，只要靠自己，大不了生活差点，钱挣少点，朋友没有，可我习惯了也改不了了
不断的去琢磨，去看到自己的价值，肯定自己的价值，无论大小。
如何不成为讨好型人格？
外界在评价对一个人友好不友好，佩服不佩服时，更多的是考量这个人的能力因素和对他人的价值。
如果你不提升自己的能力，而把精力用在讨好别人上，时间久了，别人都会容易看不起你，忽视你，因为你对别人会越来越没有价值。
改变讨好的第一步是自己要有站起来的意识。
站起来就意味着要尊重自己的需求，自己的渴望，自己的意愿。
在合理的情况下，别人应该尊重自己有这些渴望和要求，因为自己配。
你要勇于捍卫自己的这种权利，而不是把这种权利拱手让给别人。