11个月玉米面的婴儿辅食简单做法 十一月宝宝辅食红薯玉米粥做法?

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11个月玉米面的婴儿辅食简单做法

十一月宝宝辅食红薯玉米粥做法?

十一月宝宝辅食红薯玉米粥做法?

食材:玉米粒120g 红薯70g
步骤:
1 洗净去皮的红薯切块,再切条,改切成粒,备用。
2 砂锅中注入适量清水烧开。
3 倒入玉米碎。
4 加入切好的红薯,搅拌匀。
5 盖上盖,用小火煮20分钟,至食材熟透。
6 揭开盖,搅拌均匀。
7 关火后将煮好的粥盛出,装入碗中即可。

新鲜玉米黄豆饼正宗做法?

食材清单
玉米面 300g 、 黄豆面 50g 、 白面 50g 、 奶粉 25g 、 冰糖 5g
烹饪步骤
1.玉米黄豆面饼的做法
2.先用热水将冰糖化了,然后将冰糖水和其它准备好的面粉及奶粉到一起,加些凉水直到变成糊状;
3.电饼铛放点油,直接用勺盛面糊到电饼档烙到两面变金黄色即可。

一岁十个月的宝宝可以吃玉米吗?

一岁十个月的宝宝可以吃玉米。
玉米营养丰富,口感香甜,不论大人还是小孩子都喜欢吃。一岁十个月的宝宝主食还是以配方奶粉为主,玉米可以作为辅食给宝宝吃。
玉米含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,有利于宝宝的智力发育;玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素,能促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力。

适合10个月宝宝的辅食有哪些?

你好,10个月的宝宝,虽然牙齿还没有长全,但已经会用牙床咀嚼食物了,这一时期,让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。这个时候一般情况下,有些宝宝已经开始断奶了,可以由出生时以乳类为主的饮食结构渐渐过渡到乳类为辅的阶段。但宝宝每日还是应该继续进行母乳或是配方奶粉喂养,并吃3次主食和1次点心这样。
我最近文章都是以宝宝辅食为主,有兴趣可以去参考一下的。辅食量增多了而且也渐渐成为了主食,且辅食也从半固体食物逐渐转变为固体食物,这时如果饮食结构不合理就很容易使宝宝发生便秘。因此在宝宝开始断奶时就要做好预防,在饮食结构上讲究营养均衡全面,保证食物种类的多样性,如五谷杂粮,蔬菜,水果等都要均衡摄入,还要给宝宝适当的补充水分。
这里先给您介绍几个简单的辅食制作:
胡萝卜苹果泥
需要材料:胡萝卜要200克,苹果100克左右
做法:将胡萝卜与苹果分别洗净,切成块状,放研磨机或搅拌机中搅拌成泥状;倒入锅里后,加适量的温开水调稀拌匀。上锅蒸三分钟左右,谅晾至温即可给宝宝食用。
大量的胡萝卜素和丰富的维生素,而且是一道美食。对宝宝的消化功能和机体的免疫非常有帮助。
蛋黄果蔬泥
需要材料:胡萝卜,苹果,猕猴桃子三样水果各适量,鸡蛋1个
做法:先将鸡蛋煮熟,取蛋黄1个备用;胡萝卜去皮洗净,切小段煮熟,再搅磨成泥状;苹果和猕猴桃去皮洗净,碾压成泥状;最后,把蛋黄也碾碎和所有材料一起装碗里拌匀,稍微加热即可。
蛋白质丰富的蛋黄加上水果带有的营养物质和维生素等,对身体非常有益的一道营养餐。
蘑菇大米粥
准备材料:蘑菇50左右,大米粥200克,橄榄油少许
做法:先把蘑菇洗净切碎后,放锅上用橄榄油翻炒至熟烂了;将蘑菇碎倒入做好的白米粥里搅拌均匀即可。
蘑菇可以增强宝宝机体免疫力,加在大米粥里面非常鲜味,具有化痰、醒神、止痢的功效。
芝麻花生牛奶糊
准备材料:黑芝麻粉20克,花生仁粉10克,大米50克,配方奶粉200毫升左右
做法:先将大米用清水浸泡30分钟以上洗净,做成大米粥;待大米熟烂以后,加入黑芝麻,花生仁以及冲调好的配方奶粉一起搅拌均匀,再煮个5分钟即可,待凉温后即可给宝宝喂食。
丰富的高蛋白油料作物,对宝宝补钙很有帮助;芝麻补血,花生与牛奶的结合,营养非常丰富。
牛奶玉米粥
准备材料:配方奶粉适量,玉米粉50克
做法:将冲调好的配方奶粉加适量清水,倒入锅内煮沸;撒入玉米粉,转小火煮5分钟左右,其间需要用汤匙不间断的搅拌均匀,至变稠即可。
牛奶玉米粥一般做为早餐为好,玉米含有丰富的优质蛋白质和多种维生素,加上配方奶粉,营养非常丰富。
青菜粥
准备材料:青菜心200克,大米50克左右,盐少许
做法:先将大米浸泡30分钟以上,做成大米粥备用;青菜心洗净切幼碎;大米粥煮沸,倒入青菜碎,待煮沸时调入少许盐调味即可。
低脂肪的健康饮食,具有养胃,口感清淡,调理肠胃功能一道非常营养的食物。
宝宝此时的辅食种类越来越多,我们更应该注重饮食均衡,不能一味的给宝宝营养增加,以免担心营养过胖。爸爸妈妈们可以安排辅食在早上10左右以及下午5点左右给宝宝喂食。欢迎采纳!