孩子8岁吃海参好处和禁忌
请问七岁的男孩子可以吃海参吗?有什么好处与禁忌吗?
请问七岁的男孩子可以吃海参吗?有什么好处与禁忌吗?
7岁的男孩子是可以吃海参的,海参是高蛋白的食物,同时有着提高抵抗力的作用,所以7岁的小孩可以适当的食用。
一、海参的好处
1、提高人体免疫力
海参中含有丰富的营养物质,其中的十八种氨基酸对于正在发育中的青少年来说是极其有利的,它能够提高免疫力、增强机体细胞活力、还可增强组织的代谢功能。
2、美容养颜
由于海参中含有丰富的胶原蛋白,常吃可起到美容养颜的作用。
3、预防心血管疾病
海参含有极其丰富的优质蛋白质,且不含有胆固醇,因此对于人体的脂类代谢是有利的,这对于心脑血管疾病的预防起到了很大的帮助。
二、食用海参的禁忌
禁忌一:海参的食用量每天不宜超过一只
禁忌二:春季应少吃海参
禁忌三:海参不适宜与这几类食物同服
当我们要服用海参时,最好不要与甘草这味中药材一起服用。除此以外,像一些含有鞣酸类的水果,譬如葡萄、柿子、石榴、山楂等,也是不能一起食用的哦。否则的话,很容易影响我们肠胃的吸收功能,从而造成肠胃不适等症状。
禁忌四:这几类人服用海参须小心
如果你是以下这几类人群的话,对于服用海参也要特别留意。
①儿童、婴幼儿。
②患有类风湿疾病的人群。
③存在伤风感冒、身体发热情况的患者。
④脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者。
什么人不能吃海鲜?吃海鲜有什么禁忌吗?
每年春节、假期和海鲜上市的时候,急诊里都会收不少的腹泻患者,除了少数人腹泻是与个人体质有关,更多的人则是发生了食物中毒现象。
抛去海鲜是否新鲜这一问题不谈,光就海鲜本身而言,有些地方也是吃不得的。
食物的这些部位有毒不能吃
虾头、虾线不能吃
虾是餐桌上经常出现的食物,虾头、虾线是不能吃的。为了食物的摆盘以及做菜时的方便,我们通常保留着虾头。其实,虾头里储存了很多的毒素,包括一些重金属,对人体的健康是很不利的。
所谓的虾线,其实就是虾体的消化道,里面全是虾的排泄物,最好也不要吃,做菜时应该把虾线单独挑出。
螃蟹的蟹胃不能吃
螃蟹生性寒凉不能多吃,一次最好不要超过4只。吃螃蟹时也有讲究,很多人喜欢吃螃蟹腿,因为腿里肉质丰富,但从中医上讲,螃蟹钳子这块属极寒部位,最好也别吃。
当翻开蟹盖,我们就会发现蟹体上有两块对称的透明线条状物,这个部位是螃蟹的呼吸系统,是不能食用的。
如果您食用的是母蟹,就会发现蟹盖上沾着满满的蟹黄,这是很多人的最爱,尝一口味道简直不能再鲜,但是很多人没注意蟹黄里还藏着蟹胃,是螃蟹的消化道,里面包含着螃蟹的排泄物,也是不能吃的。
海虹头不能吃
对于沿海地区的人们,海虹也是餐桌上的常见物,不但味道鲜美,价格还便宜,深受很多人喜爱。但是海虹里头黑色的纤维状物也不能吃,会给胃肠增加负担另外,生蚝和鲍鱼里有块深绿色的部位,这是它们排泄的部位,最好也不要吃。
扇贝的内脏不能吃
在扇贝中有两种类型的肉,一种是扇贝的内敛肌,呈白色,很有肉感,另一种则是分布在内敛肌周围的肉,红色且很柔软。通常,扇贝中的肉只取内敛肌作为食材,而周围红色的肉则被丢弃。
在食用扇贝时最好只吃扇贝中呈圆形的贝柱部分,一定不要吃内脏。扇贝本身是安全的水产品,扇贝是滤食性生物,靠吸收海水中的藻类和微生物生长,若其生长环境污染或有毒藻类暴发,其内脏就会摄入这些物质。
海产贝类含有毒素或重金属一般与“赤潮”和“海水受污染”有关。扇贝肉旁边那个黑色的部位就是内脏。
蛏子内脏不能吃
蛏子不能吃的“死角”是内脏,烹饪时要去掉。买来的蛏子最好泡在淡盐水里,可使蛏子将沙子吐干净。水烧开后,将蛏子放入,焯10秒钟,壳会打开。
取出稍微晾凉后,要挤出内脏,去掉壳上的黑边,即可炒制。吃的时候,还要去掉蛏肉里黑色的部分。
海肠两端不能吃
海肠两端的毛刺和独立的内脏都是不能食用的,只能吃海肠的肠。
常见海鲜的蒸煮方法和火候:
生蚝:开锅后蒸三分钟
将生蚝放到蒸锅的箅子上蒸熟,水开锅以后再蒸三分钟。值得一提的是,生蚝大小影响蒸的时间,个头大的生蚝蒸的时间须延长1分钟。
海螺:煮海螺必须加水
煮海螺必须要加水,一般两斤海螺加一碗水。开锅后滴上两三滴食醋或香油,这样螺肉会很容易挑出。看到海螺的螺头略微探出身来,就能出锅啦!
章鱼头和爪子分开
章鱼的头和爪熟的时间不同,如果一起下锅很可能头才刚熟,爪已经老得咬不动,因此头和爪最好分开煮。
先把头切下来下锅煮,七八分钟以后,再把爪放到锅里煮五六分钟,这样口感就会很脆。
附:蒸煮海鲜开锅后还需多长时间(时间表)
序号
海鲜名称
开锅后还需时间(分钟)
1
海螺
两分半钟
2
小海螺
一分半钟
3
海蛎
3分钟,个大延长半分钟
4
扇贝
3分钟,个大延长半分钟
5
蛤蜊
3至5分钟
6
皮皮虾
7至8分钟
7
螃蟹
10分钟
8
章鱼
头12至14分钟,爪5至6分钟
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