dha和epa的最佳比例是多少
dha和epa中国叫什么？
dha和epa中国叫什么？
DHA又叫脑黄金
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。
EPA同样的都是在青魚类中的脂肪酸，也是人体必需的脂肪酸的一种。
鱼油成分含量标准？
有效成分的含量：欧米伽3类脂肪酸的主要功能成分有两种：二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。两种成分一般应该以2∶1或接近2∶1的比例，并同时包含在鱼油丸中。它们的总含量越高，鱼油丸所含的营养成分就越高。
dha是靠什么合成？
传统DHA的来源是深海鱼油。研究表明，鱼类是通过食物链中海洋微生物，在体内积累了DHA。因此，海洋微生物是DHA的原始生产者。由于海洋鱼类本身不能合成DHA，鱼油DHA是鱼类通过食物链中海洋微生物在体内积累。由于受环境和气候等因此影响，往往深海鱼油产品质量差异大。
另外，由于环境污染，从鱼油中提取DHA不可避免的受到重金属污染与持续性有机污染物（例如有机氯）。
而且深海鱼油中含有胆固醇和无法去除的EPA（二十碳五烯酸）。
目前在市场上大多数鱼油产品的DHA与EPA以半人工合成的乙脂形式存在。
渴望猫粮配方？
1：鸡胸肉约250克。
2：鸡心两个约30克 。
3：虾仁3个约19克 。
4：西兰花30克 。
5：速冻玉米胡萝卜豌豆 30克 。
6：土豆30克 。
可以自己制作，做法如下：
第一步：准备好食材洗干净
第二步：肉类切大块，鸡心切开后洗一下去血水，蔬菜类可以切小一点分类装小盒。
第三步：肉类中加入奶酪，微量盐，上锅蒸一下，上汽后约十分钟。
第四步：蒸熟后的所有食材一起打碎，可以用料理器具也可以手工剁切，切碎一点，然后加入均衡粉，补充自制猫饭中缺少的各种维生素以及骨头。
第五步：成品凉凉装盒，普通勺子两满勺一盒，封好放冰箱的冷冻（必须冷冻）一顿饭一盒
dha epa含量高的鱼排名？
鱼类DNA排行榜
海水鱼（根据DHA在鱼肉中的百分比大小排列）：金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、虹鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂眼鲱鱼、鱼参、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鱼君鱼、鲣鱼。
淡水鱼（按DHA在鱼体不饱和脂肪酸中的相对含量排列）：鲥鱼、红鱼白、塘鳢、黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼。
其中金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，而金枪鱼所含的DHA多达2.877克。
营养学家还指出，有些鱼的鱼肉中DHA含量并不高，但在鱼油中却含有丰富的DHA，尤以鲑鱼、红鳟、鳕鱼、鲣鱼、脂眼鲱鱼、墨鱼等为多。