怎样做可以提升幸福感
为什么现在有些人越来越觉得没有什么幸福感？
为什么现在有些人越来越觉得没有什么幸福感？
1、生活工作压力太大
房贷、车贷，少则3、4000，多则7、8000，就目前各大城市的平均工资水平来说，基本上都是月光族，加上抚养子女以及赡养老人，基本上两口子的工资每个月都没什么剩余。如果遇到一个小毛小病的，那基本上都是很大的伤害，何来幸福感而已。
2、目标期望值过高
记得阿浪小时候有个铁环玩具都可以高兴一整年，甚至是晚上睡觉都要抱着睡，那时候的幸福感就是如此简单，现在不要说是一个铁环，你就是给台车我都觉得是负累，怎么幸福。
3、人与人之间的交际
现在的人心较80/90年代的人心复杂，没有以前单纯了，动不动就玩套路玩阴谋，稍有不慎就是万劫不复。邻里之间的关系也更加的自私，夜不闭户路不拾遗早已不在，现在社会上的正能量被不断的蚕食。
在这样的大环境大前提之下，幸福感真的是太难得了。
怎样每天保持开心？
起床的时候定一个稍微早一点的闹钟
让自己赖一下床，伸个懒腰
洗漱的时候对镜子中的自己摆个笑脸
也可以是手势，让自己放松放松
早晨开窗户的时候，不用急着走，留在窗边
看看天空，看看建筑，看看行人
呼吸一大口新鲜空气，感受清晨的雨露
吃早饭的时候可以看自己感兴趣的东西
或者听听愉悦的音乐
如果说你在车上，你可以下一个有声读物的app
如此这样，听听自己想听的
见到朋友笑着问声好，同事也是
身边的人能见到你这么开心
也会被感染到的
那么一天的生活也就变得比以往轻松