适合11个月的宝宝的辅食
11个月的宝宝食谱可以吃什么辅食？
11个月的宝宝食谱可以吃什么辅食？
11个月的宝宝的主要还是以奶粉或者母乳为主，辅食呢主要以注重营养为主，11个月宝宝已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。但是要注意11个月的宝宝要开始锻炼其咀嚼能力，不要过多吃水状或泥状的食物，但是也要保证食物的柔软性。
十一个月宝宝下午辅食吃什么？
个人认为11个月宝宝的辅食时间表就是每天喂养辅食三次，可以在每次喂奶之前，先给宝宝吃点辅食，之后再母乳喂养或是奶粉喂养，而喂养的时间是早上的七点到八点，中午十一点左右，下午在三点到四点。辅食可选择小米粥、烂面条、碎菜、肉泥。
11个月辅食和奶怎么安排？
一般为三顿奶，两顿饭。早6点半左右一顿奶约180毫升，8点左右吃早餐，可以是蛋羹和菜泥、面包或粥和肉泥、菜泥。
10点左右水果。12点左右奶180毫升左右。3点左右水果或酸奶。
5点左右烂面条蔬菜和肉末或饺子等。晚8点左右180毫升奶希望可以帮助到你。
十一个月宝宝辅食做法？
莲藕酥汁丸
材料：猪肉末50克，藕末30克，肉汤10克，老抽、盐、淀粉各少许
做法：
1.把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。
2.将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可。
珍珠玉米小圆子
1.嫩玉米，珍珠小圆子1袋，猕猴桃半块，白糖少许
做法：
1.锅内放水，下入珍珠小圆子另取一锅将玉米煮熟过水猕猴桃去皮，切小块。
2.将煮熟的小圆子和玉米沥干水后，与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。
轻松做：小圆子也可以自己来做：用糯米粉加水和成糯米面后，像做丸子那样，揪出一个个小圆子来即可另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做，这样的杂面圆子营养价值更高。
怎么给11个月的宝宝添加辅食，做到营养全面，又不担心吸收问题呢？
宝宝11个月，说明添加辅食已经有几个月的时间了，并且这个月龄的宝宝已经长出好几颗牙齿，所以宝宝的咀嚼和吞咽能力都比以前有很大的提高。
11个月的宝宝可以吃的东西已经很多，慢慢从糊状食物，泥状类食物向颗粒状食物，碎菜、碎面等半固体和固体食物过度。所以给11个月宝宝添加辅食，可以尝试着给宝宝做各种蔬菜，面食，肉类，蛋类，豆制品等，也可以让宝宝尝试多种新鲜水果。在给宝宝添加辅食时，最好不要单一，要多样化，才能让宝宝吸收更加全面的营养。
11个月的宝宝，家长要开始慢慢锻炼宝宝从以奶为主食向以辅食为主食过度，为以后断奶做准备。并且在给宝宝添加辅食时，要注意不要给宝宝吃太多不容易消化的食物，也不要给宝宝吃太冷门的食物。想让宝宝摄取的营养更全面，注意辅食要多样化，注意各种营养元素如维生素，矿物质，蛋白质，钙，铁，锌等的均衡摄入。