怎么享受一个人的夜晚
晚上除了在家玩手机，还可以做些什么？
晚上除了在家玩手机，还可以做些什么？
不管是晚上还是白天，手机还是少玩，虽然说智能手机是应有尽有，但玩多了对身体不好，特别是眼睛，看多了手机会造成视力下降，眼睛模糊视物不请，再就是长期玩手机对颈椎不好，容易造成颈椎病。如长期沉迷游戏，会对人心身造成极大影。不玩手机可以腾出时间学习，工作，交友，运动之类的活动。晚上则可以散散步，看看书之类的活动。不管是晚上还是白天，手机还是少玩，虽然说智能手机是应有尽有，但玩多了对身体不好，特别是眼睛，看多了手机会造成视力下降，眼睛模糊视物不请，再就是长期玩手机对颈椎不好，容易造成颈椎病。如长期沉迷游戏，会对人心身造成极大影。不玩手机可以腾出时间学习，工作，交友，运动之类的活动。晚上则可以散散步，看看书之类的活动。不是有句话说书中自有黄金屋书中自有颜如玉，这句话还是很有道理的。我们想想以前古代没有手机，那些古人是怎么过的呢我认为他们都在看书或者写写诗。以诗会友他们过的也很开心呀现在虽然科技越来越发达只要有一个手机不出门也知天下事不过也有一个弊端就是人们离开了手机就会觉得无聊 寂寞 空虚。并不是说手机就不玩了 我们应该除了工作偶尔玩玩手机。在出门看看外面的风景 人不是挺好的吗
最近心情很烦躁，睡眠也不好，想起一个人就烦，怎么办？
我有同感，心情烦躁压力大的确会引起晚上失眠而睡不着，那种感觉无法形容，翻来复去睡不着，天亮了又迷迷糊糊睡着了，白天工作也没精神觉得累，这种状况要自我调整，想想开心事，做自己喜欢的事，人啊其实只要想通了，想开了，也就没有哪么多烦心事，一觉醒来又是新的一天。