怎么保持20个小时学习高效率不困
如何增强自己的毅力？
如何增强自己的毅力？
所谓毅力说白了，一个人的定力和决心，实现目标的坚持力，不为失败所吓倒的能力。如果一个人的目标是正确的，无论怎样的困难和失败打击都无法让他倒下，这就是毅力。世界上有许多这样的例子，无论小人物和知名人物。都为自己的理想目标，而无论怎样的曲折、困难、失败都不屈不挠的奋斗，对自己充份的自信，这就是毅力。这是我的观点。
怎么让孩子做到劳逸结合的学习？
家长应该让孩子学会专心地学习，使其学习时尽量不被外界的事情干扰。只有学会科学地用脑，孩子的学习效果才会有显著的提高。告诉孩子玩时可以尽情去玩，但必须以学习为主，把成绩提高上去。这样，孩子在学习时特别用心，玩时也能放开了去玩，成绩就会有明显的进步。让孩子放弃晚上学习的做法，同时教给孩子一些科学的学习方法，让孩子在上课时集中注意力听讲。这样，成绩逐渐提高了。每一个人集中注意力都有一个固定的时间，它与大脑的兴奋期是一致的。孩子在学习的时候应遵循这个规律，用休息或玩耍进行调节，以利于孩子再次集中注意力投入到学习中去。一般来说，孩子集中注意力的时间在30—40分钟左右，这与学校上课的时间基本吻合。因此，孩子在家里学习时，父母也要以这个时间为基准，在孩子学习了40分钟左右时，让他玩10~15分钟，这样孩子的大脑就能得到充分的休息，也才会高效率地学习。