适合一岁以上的宝宝辅食
一岁小孩，米饭可以吃吗？可以当主食喂一顿吗？
一岁小孩，米饭可以吃吗？可以当主食喂一顿吗？
一岁的宝宝米饭可以吃，可以当成主食喂一顿。
一岁的宝宝虽然可以开始自己吃饭，辅食也逐渐变成主食，然而也不易完全与成人一样，吃同样的米饭，因为成人的米饭煮的比较硬，宝宝的消化和咀嚼能力有限，所以难以完全嚼碎和消化。
因此，给一岁的宝宝吃米饭，必须要煮的软烂。
推荐适合一岁宝宝吃的米饭1.南瓜拌饭
原料：南瓜、大米、白菜叶、鸡汤、香油、食盐
做法：
1.南瓜去皮后取一小片切成碎粒，白菜叶洗净，切细；
2.大米放入电饭煲内，加入鸡汤，再加适量水煮；
3.待水沸后加入南瓜粒、白菜叶煮至大米、南瓜软烂，在略加香油、食盐调味即可。
2.鳕鱼红薯饭
原料：红薯、鳕鱼肉、白米饭半碗、蔬菜
做法：
1.将红薯去皮洗净，浸水后用保鲜膜包起来，放入微波炉中加热1分钟；
2.蔬菜洗净，开水焯烫一下，捞出切碎；鳕鱼肉用热水焯煮；
3. 把米饭放入锅内，加入清水、红薯、鳕鱼肉以及蔬菜一起煮熟即可。
3.肉末虾皮烂饭
原料：大米、猪瘦肉末、虾皮、白菜、冬菇、油、葱花、食盐
做法：
1.大米洗净，虾皮、白菜切碎，冬菇泡水后洗净切碎；
2.锅中热少许油，放入葱花爆香后，倒入肉末，冬菇，虾皮，白菜炒匀后盛出；
3.将大米放入砂电饭锅锅中，倒入多一点清水，按下煮饭健，等到米饭快好时，再加入，煸炒好的调料，稍煮片刻后放食盐调味即可。
一岁宝宝一顿吃多少饭？
孩子满周岁以后，几乎是不会再吃奶了，每日的饮食也趋于常态，可以吃一些大人的饭了，但是喂的时候要给孩子弄的细碎一点，宝宝不能一次吃的下很多，并且颗粒太大的话，嗓子眼比较小，吞不下去的。
一岁的宝宝饭菜是主食，奶是辅食，一天三餐不可少，其他时间喝点奶就可以了。多吃蔬菜、水果，吃的食物要营养均衡。
一岁半的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早6点及晚10点各一杯配方奶。因各宝宝食量有偏差，一天奶量约300~500毫升。
分享一个识字APP。父母可以用手机下载识字软件“猫小帅学汉字”来教宝宝认字。宝宝本身会对电子产品感兴趣，所以用手机软件教，他不会产生抵触心理，而且软件的课程丰富，生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。
更多育儿的资讯可以关注一下【小评果快乐育儿】