怎么样才能做好每一天的工作
怎么才能在一天中有着较好的心情？
怎么才能在一天中有着较好的心情？
诚邀回答！
如题：怎么才能拥有一个美好的心情？首先自我介绍下，我是一名私营企业公司高层管理者，现在深圳任职生产总监，企业负责人，质量体系管理者代表，高级企业培训师，安全主任。
怎么样才能拥有一个美好的心情呢？
我记得我在前几天有在悟空回答上回答了一篇有关“您认为什么样的人最幸福，快乐”，短短两天时间获得了近60000的阅读量，之所以能得到读者们的阅读，是因为，我所回答的问题都是出自于我内心世界，一个字，一句话的写出来的，所以，也是最真实的肺腑之言。所以，在悟空回答上答题，我几乎都是只要一回答，基本上都是被推荐至头条首页。
其实，当您能读在这儿时，此时，我忆经拥有了一个美好的心情了，美好的心情就是这么简单！！
美好的心情对于每个人来说，确实很重要，它可以让我们的工作和生活事半功倍，让您的心情无比愉悦！ 要想有好心情，我们每个人都应该学会：
1，首先调整自己的心态，心态是影响心情的最首要因素，积极，良好，正面的心态能带给您美好的心情；
2，遇事学会冷静处理。 我们要学会良好的思维转换，凡事的发生必有益于我。看问题看积极的一面。 在与人相处中学会睁一只眼，闭一只眼。不要计较太多，因为每个人性格各异，难免出现矛盾的时候。
3，其实每个人都会有情绪不对的时候，为什么要强迫自己一直保持好的心情呢？人的一生当中，有欢乐有泪水，这是很正常的。如果每一天都是一样的，那又有多大意思呢？只能说我们尽量把心胸放开阔点，就算遇到困难和挫折，换个角度想问题就没什么大不了的了，要相信生活总是美好的，阳光的，那你一定能拥有一份好心情。
4，要学会控制自己的负面情绪，负面情绪包括：焦虑，紧张，愤怒，沮丧，悲伤，痛苦等等，因为此类情绪是负面的，一量产生此类情绪，心理就会有消极倾向，身体也会有不适感，进而直接的影响了自己的心情，甚至还会影响生活和工作的正常进行。在不高兴的负面情绪影响自己的时候告诉自己 开心也是一天，不开心也是一天， 干嘛不开心的过一天呢？一切负面的东西都会过去的，时间会是这个世界最好的稀释济，淡化济，一切的不开心都会淡化掉的。
5，要学会在日常工作生活中积极培养自己的正面情绪包括：喜悦，感恩，宁静，兴趣，希望，自信和爱等，这些正面情绪会使我们精神焕发，同时还会带我们把负面情绪慢慢转化为积极的正面情绪。
您无法改变天气，但，您可以改变情绪；您无法控制别人，但，您可以掌握自己，学会了控制情绪，您就学会了掌握心情！
当您读完这篇文章时，也希望您能拥有一个美好的心情！
有人说职场如战场，同事之间尔虞我诈，内向，不善言辞的员工如何生存？
内向人士生存法则三条：
可以安静，但是不能冷漠如果你性格内向，喜欢安静，那并不会阻碍你人际关系的建立，只要你不是一个冷漠的人。所谓冷漠，是对他人漠不关心，这会让人远离你。而内向只是表明你的人际关系是被动型人际关系，人家找你的时候多，你找人家的时候少，如果你愿意帮助别人，真诚待人，仍然会是一个很受欢迎的人。
可以嘴笨，但是不能偷懒有些人不太会说话，甚至一在公开场合说话就会紧张不已，但是只要他们努力工作，出色地完成上级交待的任务，则也是一个生存空间很大的人。世间最怕的不是嘴笨，而是偷懒，偷懒的人自然不会得到别人的赞赏。
可以诚实，但是不能软弱内向的人喜欢与世无争，安安分分地做本职工作，对职场的晋升不会刻意去与人竞争。在职场上，诚实本分，其实是领导所喜欢的，很多内向的人都具备这一品质。只不过，做人不能太软弱，遇到困难时，要迎难而上，就算是平时不太说话，但是内心深处要有一种“舍我其谁”的霸气。内心的强大，会让你更生存空间。
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