小孩营养不良要吃什么补品
儿童日常可以用哪些保健品？作用大吗？
儿童日常可以用哪些保健品？作用大吗？
一、发育正常无需保健品
宝宝们在学龄前期生长是最为迅速的，此时给宝宝们提供足够的营养是至关重要的。时下，各大超市、商场出售的儿童保健品种类多样。然而经过专家们研究发现，如果宝宝能够在正常发育的情况下合理均衡地进食，就能均衡摄入各种营养物质，获得良好的正常发育。如此一来，小朋友便无需使用保健品。
二、滥服保健品反而损害身体健康
虽然保健品对于儿童的生长机制有良好的积极影响，但是人体想要维持健康状态的前提必须是各类营养物质保持均衡。若只是单一地增强某个方面的机能，那么机体就无法继续保持在一个稳定的状态，这样对人体健康会起到相反的作用。举个例子来说，经过研究表明，赖氨酸对于人体吸收蛋白质很有帮助，那么儿童对于蛋白质的吸收率增加了，生长发育也就更健康了。正是因为这样，很多父母疯买氨基酸保健品给宝宝补充。但是，倘若赖氨酸的摄入量过多，小朋友就会出现如食欲不振，抵抗力差，发育过慢等等不是，严重时甚至会产生体内负量平衡的状况。
三、要在医生建议下正确服用儿童保健品
依赖保健品来维持宝宝的正常生长发育并不是明智之举，而很多家长频繁地给宝宝喂保健品，这样的做法也是错误的。如果是在医生的建议下，给刚生完病的小朋友科学地供给儿童保健品，这种做法自然是可以的，但是也要注意和控制食用时间。
四、儿童保健品有哪些
现在市场上儿童保健品随处可见，数量虽多，但其实可以将这些保健品分为两大类。由于它们的生产方式不同，第一类可以称作天然保健品，即以天然的食品作为主要原料的保健品，如以椰子、苹果、黑加仑、沙棘等天然原料制成的保健品。相对于其他保健品来说，这些则更加安全，对儿童的身体有益无害；第二类则是食物加工的保健品，如维生素强化牛奶、赖氨酸面包、魔芋面食等，即通过使日常食品的营养增强而把一些营养物质如维生素、蛋白质等加进食品中，使这些食品更加具有营养。
五、不可滥用儿童保健品
如果家长能够让孩子合理服用保健品，那么会对孩子营养结构的改善、孩子身体健康和发展都会产生一定的有利影响。但是，如果滥用，儿童体内所需的各类营养素就会失衡，反而会损害儿童身体健康。家长要注意应当有针对性地为孩子选择所需保健品，选择符合孩子年龄段和营养需要的保健品。并且咨询儿童营养师或者医生的建议，以正确的方式服用儿童保健品。如果宝宝能够在正常发育的情况下合理进食，保证各种营养要素均衡摄入，则能够让宝宝健康成长，这样就没有必要吃保健品了。
宝宝营养补充吃什么好？
谢邀。
很高兴能够回答你的这个问题，但是这里有点问题就是，不同年龄段的宝宝对营养的需求是不一样的，所以最好是能了解一下你家宝宝的年龄，强行硬补的话，真心有失妥当。
这里有个大致上的年龄段建议，不妨了解下：
1，新生儿
刚生下来的宝宝，最好的食物就是母乳，没有之一。尤其是前3-6个月的宝宝，如果没有什么特别原因，最好就是让宝宝一直吃母乳。
这时最需要做的不是宝宝的营养怎么补充，而是宝妈的营养搭配是否合理，因为你的饮食健康将直接关系着母乳的质量，所以还请多留心哦。孕妈需要及时的补充瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、果蔬等易消化，高营养，且低热量的食物，会让自己的奶水质量更佳的优质。
当然，一段的奶粉也是可以的。
2，婴儿
一岁以内的宝宝，一般来讲很多地方都有着“3个月就可以给宝宝添加辅食”的习俗，但是实际上宝宝这时候肠胃发育的还很弱，最好还是不要这么早让宝宝接触成人的食物，建议等到6个月以后会比较好。比如一些稀米粥、蛋花汤、豆浆、奶昔、一二段奶粉等，可以适当的给宝宝逐渐的添加一些，让宝宝慢慢的去适应。
3，幼儿
1岁-3岁的宝宝，宝宝发育的爆发期，不管是身体还是智力都在加速的发育，需要大量针对性的高营养食物来帮孩子提高免疫力，促进智力和骨骼的发育，所以钙质、鱼肝油、维生素、纤维素、DHA、微量元素等就是这一时期的重点。
这时候，最好的办法也是提高孩子的饮食质量，除了上述的饮食情况之外，不妨给孩子制作些易消化的成人食物，糊状的瘦肉羹、蛋制品、鱼肉制品和蔬菜果蔬榨汁等，而不是给孩子购买大量的补品，一通恶补，这是不行的。
4，幼儿园
3-6岁是宝宝进入幼儿园的时间，宝宝在学校和众多小伙伴玩耍，会在学校会增加许多的活动，加上需要经常看书本，所以对体力和视力的消耗最大，需要经常的做补充。
这个时候孩子的饮食已经和成人的差不多了，甚至大部分幼儿园还会让孩子在学校吃饭。所以普通的米饭、面食、菜品等都基本上和爸妈的都一样了，只是要注意荤素搭配，多样化的情况，避免吃那些僵硬难消化，或是油腻过辣等刺激性大，口味太重的食物。
5，小学和初中
这是孩子最容易变胖的时间，如果不加以控制的话，这时候的宝宝很容易会因为吃太多零嘴，结果变的肥胖起来，而且在接下来的青春期也一般减不掉。
但是这时候也同样是不管是身体和智力都是飞速发展的时候，如果营养跟不上，宝宝的健康和发育就会受到影响。因此补钙、喝牛奶、吃鸡蛋、多吃蔬菜等就是这个时期孩子最常听到的话了。
6，青春期
孩子的生产发育迎来迅猛期，甚至很多孩子的饭量都已经上来了，尤其一些男孩子，每次比大人吃的还多。也正是因为这些，这时候是孩子最经常营养不良的时候。
女孩补铁，男孩补钙，是这时期的主要任务。
因此除了营养好一些的食物以外，这时候孩子更是应该多吃豆制品、动物内脏、微量元素等，甚至可以给孩子买些补品，当然只要不是恶补，都还是挺不错的。
其实这段时间是可以放开让孩子吃的，只要控制下，不让他们变的太胖，都是不会出现太大问题的。比如零食、快餐、油炸、高糖分的食物，可以减少吃，多吃正常的饭菜就OK了。
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