孩子生长发育过程中要避免六大坑
担心宝宝长不高，如何让宝宝健康的成长？
担心宝宝长不高，如何让宝宝健康的成长？
宝宝的身高一直以来都是爸妈困扰的问题，哪家父母也希望自己的宝宝可以长的高高的，那么爸妈首先要了解宝宝是否在正常的发育状况之内。因为宝宝在成长黄金期对营养的吸收都是比较容易的，补得太多反而影响宝宝的健康，父母要用科学食补方法来帮助宝宝长高高，且不可盲目的进补。那么想让宝宝长高有哪些小窍门呢？一起来看看。 为什么别人家的孩子长得高高的，自己家的孩子却比较矮呢？这是因为在很多因素的影响下，致使孩子身高受到了限制，那么影响孩子身高的因素有哪些呢？一起来看看。 影响宝宝身高的因素：
1、缺乏母爱情绪差
如果宝宝从小生活在缺乏家庭温暖的环境中，得不到母爱，那么宝宝的身体也会比同龄宝宝的个子要低。情绪差的话会影响宝宝的下丘脑垂体系统机能，致使受到抑制，会导致宝宝生长激素变少而影响宝宝的身高。所以一定要让宝宝在快乐的环境中生长，让宝宝感受到快乐，从而促进宝宝的成长。
2、遗传因素 如果爸妈的个子高高的，那么宝宝得身高可能会很高，反之如果爸妈的身高都不高的话，那么宝宝的个子也可能会低。当然遗传因素也不是绝对的，别的因素也可能影响到宝宝的身高。
3、睡眠因素 脑下垂体分泌的生长因素是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠高于觉醒时，每个宝宝睡眠会影响宝宝长个，因个体差异的区别，如果有的宝宝睡眠时间较少，不过精神和生长发育正常的话，也不要强求。 4、营养要均衡 营养对宝宝的成长起着关键的作用，所以要让宝宝从小习惯不挑食的习惯。让宝宝均衡的饮食，美味佳肴、粗茶淡饭应都要让孩子吃，各种营养需求达标后，才能健康的成长。
5、疾病 很多疾病都会影响宝宝的增长，如果宝宝常年疾病缠身的话，吸收的营养就无法充分的得到吸收，所以会影响宝宝的身高。因此，如果宝宝患有疾病的话，要赶紧带宝宝去医院及时治疗。
宝宝长高的小窍门：
1、孩子的心态 孩子的心态很重要，太大的压力会使孩子的内分泌功能失调，生长激素分泌不足，因此生长会受到限制。压力太大也会让肠胃道功能失常，吸收能力也会变差，长期下来孩子会营养不良，想要长高高也就很困难。 2、营养均衡 宝宝饮食上首先要吃优质的高蛋白，如动物性质高蛋白:蛋、鱼、禽，植物蛋白：谷类、豆类、坚果类等。
3、保证充足的睡眠 保证充足的睡眠也是宝宝长高高的方法之一，因为睡眠不仅可以消除疲劳，而且在宝宝睡后，生长激素分泌比平时要旺盛，持续时间较长，有利于长高。所以父母要避免宝宝在睡前一小时太兴奋或剧烈运动，最好在晚上9点左右入睡。
4、晒太阳的钙质 喝牛奶的孩子长得高，因为牛奶含有丰富的钙，且含有多种微量元素。想让宝宝长高高，首先就是钙的补充，其次要帮助钙质吸收，晒太阳就是不错的方法。 特别提醒：夏季，宝宝新陈代谢加快，是宝宝长个的好时期，外出晒太阳最好选择在上午十点之前或者下午三点以后最好。
5、陪孩子多运动 经常参加儿童增高的体育锻炼，能使全身血液循环，保障骨骼肌肉得到充分的营养，促使骨骼变粗、骨质亲密增厚、抗压能力加强，有助于脊椎骨和四肢骨的伸展，运动能促进生长激素分泌，使骨骼、肌肉发育的更好。如：踢毽子、艺术体操、打篮球、跳绳等。 在日常生活中，爸妈应该密切的关注孩子的成长情况，要定期的测量孩子的身高情况，看于正常的标准有多大差别，如果连续一段时间都达不到标准的话，那么就要及时咨询医生。
胆小内向的宝宝怕生怎么办8个方法让宝宝不再胆怯？
宝宝怕生是六个月左右开始的有规律性的现象，也可以说是年龄特点。但是自此之后，有的孩子很怕生，有的孩子则不怕生了，表现出孩子的个别差异。
相信妈妈们对此也有些疑惑，以前宝宝活泼爱动，现在却有些怕生胆怯了，这是什么原因造成的？有解决的办法吗？孩子的怕生是一个规律行的问题，是可以解决的。
宝宝到了陌生环境会“怕生”，其实大人有时也会如此。这种恐慌在于不能把控环境的某种气氛：人是陌生的、环境也是陌生的……如果一个空间感把握很强的人，就会迅速调节心态：寻找熟悉的感觉，或许是人，或许是一个东西，当他自信有把控环境能力时，就变得心态平顺、语言流畅。
怕生和依赖这两种情绪是同时出现的。六个月的孩子就是不肯离开妈妈或者主要照顾他的人。主要是因为宝宝在妈妈怀里会有一种安全感，离开妈妈就会感到焦虑不安。因此当宝宝遇到陌生人时，他都不会表现出那么害怕，至少他怕生的情绪会减少。
一岁多的孩子，只要妈妈在他的视线内，都能和陌生人在一起玩。他有时会跑到妈妈身边，然后又跑回到陌生人那里玩，这个年龄的宝宝是把妈妈当成了安全的保障。如果有妈妈或其他亲人陪同，他就会减少对陌生人害怕的情绪，以后他就可以渐渐离开妈妈和陌生人了。
那么面对这样的情况该如何解决呢？
一、对见到的陌生人说不要急于接近他，先对他微笑示意友好，或给他一块糖或桔子什么的，然后再慢慢地抱他。
二、父母应经常陪他玩，这样他就有较多和他人交流的经验，对他克服陌生人焦虑有好处。
三、常带宝宝去逛商城、超市、公园等公共场所，让他多见一些陌生的环境与人，这对他克服与陌生人见面的焦虑是很有帮助的。
四、创造机会让他试着与别人交流，比如带他去邻居家串门或让他和邻居家小朋友一起玩。
五、父母要正确的对待孩子的这些现象，因为这是孩子在发育成长过程中的正常现象。父母不必着急，经常给孩子创造一些陌生的环境，孩子慢慢就会改变这种现象。
总结：孩子怕生这是一个正常的现象，这说明孩子已经能够意识到周围环境的变化了，说明孩子已经长大了一些。但是经常怕生，就需要父母帮助孩子慢慢摆脱这种依赖了。平时多带孩子去外面玩或串门，让孩子多与陌生的环境及人接触，时间久了孩子的焦虑不安就会得到改变，也就不再怕生了。
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。