孩子生长发育过程中要避免六大坑 担心宝宝长不高,如何让宝宝健康的成长?

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孩子生长发育过程中要避免六大坑

担心宝宝长不高,如何让宝宝健康的成长?

担心宝宝长不高,如何让宝宝健康的成长?

宝宝的身高一直以来都是爸妈困扰的问题,哪家父母也希望自己的宝宝可以长的高高的,那么爸妈首先要了解宝宝是否在正常的发育状况之内。因为宝宝在成长黄金期对营养的吸收都是比较容易的,补得太多反而影响宝宝的健康,父母要用科学食补方法来帮助宝宝长高高,且不可盲目的进补。那么想让宝宝长高有哪些小窍门呢?一起来看看。 为什么别人家的孩子长得高高的,自己家的孩子却比较矮呢?这是因为在很多因素的影响下,致使孩子身高受到了限制,那么影响孩子身高的因素有哪些呢?一起来看看。 影响宝宝身高的因素:
1、缺乏母爱情绪差
如果宝宝从小生活在缺乏家庭温暖的环境中,得不到母爱,那么宝宝的身体也会比同龄宝宝的个子要低。情绪差的话会影响宝宝的下丘脑垂体系统机能,致使受到抑制,会导致宝宝生长激素变少而影响宝宝的身高。所以一定要让宝宝在快乐的环境中生长,让宝宝感受到快乐,从而促进宝宝的成长。
2、遗传因素 如果爸妈的个子高高的,那么宝宝得身高可能会很高,反之如果爸妈的身高都不高的话,那么宝宝的个子也可能会低。当然遗传因素也不是绝对的,别的因素也可能影响到宝宝的身高。
3、睡眠因素 脑下垂体分泌的生长因素是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠高于觉醒时,每个宝宝睡眠会影响宝宝长个,因个体差异的区别,如果有的宝宝睡眠时间较少,不过精神和生长发育正常的话,也不要强求。 4、营养要均衡 营养对宝宝的成长起着关键的作用,所以要让宝宝从小习惯不挑食的习惯。让宝宝均衡的饮食,美味佳肴、粗茶淡饭应都要让孩子吃,各种营养需求达标后,才能健康的成长。
5、疾病 很多疾病都会影响宝宝的增长,如果宝宝常年疾病缠身的话,吸收的营养就无法充分的得到吸收,所以会影响宝宝的身高。因此,如果宝宝患有疾病的话,要赶紧带宝宝去医院及时治疗。
宝宝长高的小窍门:
1、孩子的心态 孩子的心态很重要,太大的压力会使孩子的内分泌功能失调,生长激素分泌不足,因此生长会受到限制。压力太大也会让肠胃道功能失常,吸收能力也会变差,长期下来孩子会营养不良,想要长高高也就很困难。 2、营养均衡 宝宝饮食上首先要吃优质的高蛋白,如动物性质高蛋白:蛋、鱼、禽,植物蛋白:谷类、豆类、坚果类等。
3、保证充足的睡眠 保证充足的睡眠也是宝宝长高高的方法之一,因为睡眠不仅可以消除疲劳,而且在宝宝睡后,生长激素分泌比平时要旺盛,持续时间较长,有利于长高。所以父母要避免宝宝在睡前一小时太兴奋或剧烈运动,最好在晚上9点左右入睡。
4、晒太阳的钙质 喝牛奶的孩子长得高,因为牛奶含有丰富的钙,且含有多种微量元素。想让宝宝长高高,首先就是钙的补充,其次要帮助钙质吸收,晒太阳就是不错的方法。 特别提醒:夏季,宝宝新陈代谢加快,是宝宝长个的好时期,外出晒太阳最好选择在上午十点之前或者下午三点以后最好。
5、陪孩子多运动 经常参加儿童增高的体育锻炼,能使全身血液循环,保障骨骼肌肉得到充分的营养,促使骨骼变粗、骨质亲密增厚、抗压能力加强,有助于脊椎骨和四肢骨的伸展,运动能促进生长激素分泌,使骨骼、肌肉发育的更好。如:踢毽子、艺术体操、打篮球、跳绳等。 在日常生活中,爸妈应该密切的关注孩子的成长情况,要定期的测量孩子的身高情况,看于正常的标准有多大差别,如果连续一段时间都达不到标准的话,那么就要及时咨询医生。

胆小内向的宝宝怕生怎么办8个方法让宝宝不再胆怯?

宝宝怕生是六个月左右开始的有规律性的现象,也可以说是年龄特点。但是自此之后,有的孩子很怕生,有的孩子则不怕生了,表现出孩子的个别差异。
相信妈妈们对此也有些疑惑,以前宝宝活泼爱动,现在却有些怕生胆怯了,这是什么原因造成的?有解决的办法吗?孩子的怕生是一个规律行的问题,是可以解决的。
宝宝到了陌生环境会“怕生”,其实大人有时也会如此。这种恐慌在于不能把控环境的某种气氛:人是陌生的、环境也是陌生的……如果一个空间感把握很强的人,就会迅速调节心态:寻找熟悉的感觉,或许是人,或许是一个东西,当他自信有把控环境能力时,就变得心态平顺、语言流畅。
怕生和依赖这两种情绪是同时出现的。六个月的孩子就是不肯离开妈妈或者主要照顾他的人。主要是因为宝宝在妈妈怀里会有一种安全感,离开妈妈就会感到焦虑不安。因此当宝宝遇到陌生人时,他都不会表现出那么害怕,至少他怕生的情绪会减少。
一岁多的孩子,只要妈妈在他的视线内,都能和陌生人在一起玩。他有时会跑到妈妈身边,然后又跑回到陌生人那里玩,这个年龄的宝宝是把妈妈当成了安全的保障。如果有妈妈或其他亲人陪同,他就会减少对陌生人害怕的情绪,以后他就可以渐渐离开妈妈和陌生人了。
那么面对这样的情况该如何解决呢?
一、对见到的陌生人说不要急于接近他,先对他微笑示意友好,或给他一块糖或桔子什么的,然后再慢慢地抱他。
二、父母应经常陪他玩,这样他就有较多和他人交流的经验,对他克服陌生人焦虑有好处。
三、常带宝宝去逛商城、超市、公园等公共场所,让他多见一些陌生的环境与人,这对他克服与陌生人见面的焦虑是很有帮助的。
四、创造机会让他试着与别人交流,比如带他去邻居家串门或让他和邻居家小朋友一起玩。
五、父母要正确的对待孩子的这些现象,因为这是孩子在发育成长过程中的正常现象。父母不必着急,经常给孩子创造一些陌生的环境,孩子慢慢就会改变这种现象。
总结:孩子怕生这是一个正常的现象,这说明孩子已经能够意识到周围环境的变化了,说明孩子已经长大了一些。但是经常怕生,就需要父母帮助孩子慢慢摆脱这种依赖了。平时多带孩子去外面玩或串门,让孩子多与陌生的环境及人接触,时间久了孩子的焦虑不安就会得到改变,也就不再怕生了。
分享一个我家宝宝识字的经历了,宝宝今年3岁了,开始让他识字,认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识,不过效果不明显,花费大量时间,还容易损坏,而且宝宝什么都想往嘴里塞,有些比较小的拼图什么的,就怕宝宝吃了。
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而且我们家乡口音特别重,就怕宝宝跟着学以后改不了,要是上学了带有这种浓厚的口音,肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习,每天下班都缠着我给跟他互动,陪他一起玩里面的游戏,不仅学的快,还让我这做麻麻的人也轻松了很多。