认知疗法的五种技术方法 关于心理学方面的专业领域，认知心理的内容你了解多少？

认知疗法的五种技术方法

关于心理学方面的专业领域，认知心理的内容你了解多少？

关于心理学方面的专业领域，认知心理的内容你了解多少？

认知心理学是心理学研究的一个特定方向。认知心理学家认为人的心理活动不是简单的对刺激（比如对环境的适应）做出反应，而是一个主动过程。认知心理学和计算机、神经科学等学科结合起来，深入研究，成为一种趋势。
把人脑比作电脑，用信息加工的观点来解释心理现象，认为认知是人脑对外界信息进行加工、存储、提取的过程。比如认为记忆是对信息进行加工、然后存储在大脑中，在需要使用该记忆信息的时候再提取出来，当然如果提取不出来的话就是我们说的遗忘。此外认知心理学还会通过一些仪器来观察我们在某些心理活动，比如做出选择、焦虑的时候大脑内部是如何运作的，哪些区域在活动，是哪个部位主要负责这个活动。

关于心理学方面的专业领域，认知心理的内容你了解多少？
认知学派是心理学的一个主要流派，对心理学的发展影响很大，美国的心理学博士贝壳和雷米等人进一步整合，提出了认知行为疗法，成为心理学技术的主流，至今也是美国心理咨询师使用的疗法，影响西方心理学将近70年。
但是社会是发展额，人的思维认知不断地变化发展，心理学更应该顺应社会，不断的发展，如果还停留在70年，甚至100年前的水平，那对人类肯定是灾难。
心理学的目的主要是两个，一是解决一些人出现的心理障碍，帮助这些人摆脱痛苦，消除症状，恢复社会功能。二是开发人的潜能，让人变得更优秀，更有自信。但从目前看，消除症状的工作做的远远不够，开发潜能基本涉及的很少，所以，心理学还有很长的路要走。
低效的心理咨询，影响了心理学的发展，阻碍了很多心理咨询师前进的脚步，这是目前最需要改变的。

认知心理学，有合理情绪疗法 认知行为疗法 等，这个疗法在人的认知层面进行工作，认知改变产生行为的改变。

什么是感觉统合？如何训练和提升？

人类学习最重要的并非知识，知识只是工具，如何吸收、消化、使用知识才是学习能力。学习能力是身体感官、神经组织及大脑间的互动，身体的视、听、嗅、味、触及平衡感官，透过中枢神经、分支及末端神经组织，将讯息传入大脑各功能区，称为感觉学习。
大脑将这些讯息整合，作出反应再透过神经组织，指挥身体感官的动作，称为运动学习。感觉学习和运动学习的不断互动便形成了感觉统合，感觉统合出现障碍时，会产生知觉、语言、认知障碍、情绪及行为控制不良等问题，也就是无法正常与外界事物反应。3岁前是儿童感觉能力发展的关键期，可以预防感觉统合失调，3-6岁是感觉统合失调最佳的补救时期，7-12岁是感觉统合能力发展纠正的有效期。
异常反应：
将讯息完全抑制、肢体无反应或反应迟钝（例如：自闭症）。
将讯息过分反应、造成焦虑、不专心（例如：过动儿）。
总的来说：感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程，是指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路 （视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等）从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理，（包括：解释、比较、增强、抑制、联系、统一），并作出适应性反应的能力，简称“感统”。
有感觉统合问题的，可以来问球球老师哦！