换牙期吃什么坚固牙齿
吃什么可以坚固牙齿？
吃什么可以坚固牙齿？
牙齿好脆
1、芹菜 这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣
2、乳酪 乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质
3、绿茶 常喝绿茶的人也会减少罹患心血管疾病的风险。 现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。 一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果
答：补钙，补钙的食物如：奶类，钙的来源以牛奶中奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，而且吸收率高，吸收性好的食物首推乳类。其次，蛋黄、鱼、贝类含钙高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙极高。海带、紫菜、鱼松、肉松。蔬菜：金针菜、香菇、木耳等。动物骨骼、猪骨、鸡骨，都会钙比较高。感谢提问！
奶酪可以固齿吗？
固齿的保健食品有哪些？ 每天吃150克奶酪并加一个柠檬，奶酪里的钙能坚固牙齿，维生素C能预防龋齿。多吃鱼和家禽有益保护牙齿，这些肉类中含有固齿的磷元素
儿童换牙吃什么东西好？
儿童在换牙的期间时，家长2可以给孩子多吃些耐咀嚼的食物，比如海蜇，花生，甘蔗等，这样可以给乳牙一个良好的刺激，使其按时脱落。孩子到了十岁左右的时候，由于前门牙和后磨牙的萌出，这时可以适当增加玉米，苹果等食物，帮助换牙的顺利完成。
换牙期间多吃些什么比较好？
尽量鼓励孩子咬一些硬东西，比如鸡爪、鸡翅、骨头等，进食一些粗纤维含量高的食物比如杂粮玉米、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗等，加强咀嚼锻炼，有利于乳牙的自然脱落，恒牙的正常萌出。
只要孩子不挑食的话，营养都是足够的。在食物性状上面，尽量吃一些粗纤维和硬度大的食物（当然是在能消化的基础上）。多去啃多去咬，这样可以刺激骨骼发育，对于孩子面型和牙齿排列有好处。
小孩换牙期间要给孩子吃些什么东西牙齿才会长得好？
儿童在换牙期间应首先注意孩子口腔的清洁卫生，每天早晚让孩子刷牙，以防止感染和发炎后的伤口上的牙齿。更换牙齿期间，儿童应多注意饮食，少吃辛辣食物。同时，少吃冷热食物，减少食物对牙齿的刺激，防止疼痛。注意饮食上多吃水果和蔬菜，补充一些维生素，以便对牙齿的发育有很好的效果。