木瓜炖奶粉怎么做好 脆皮南瓜奶做法?

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木瓜炖奶粉怎么做好

脆皮南瓜奶做法?

脆皮南瓜奶做法?

一、用料
南瓜 300克
奶粉 30~40克
水 450克
细砂糖 10克
二、脆皮南瓜奶的做法步骤
步骤 1
南瓜清洗干净,削皮切丁备用
步骤 2
放入小奶锅,加入450毫升水,大火烧开转中小火煮5分钟。
步骤 3
煮好的南瓜和水放入搅拌机,加入糖、奶粉搅拌20~30秒即可食用!

吃什么可以通乳下奶?

你好恨高兴回答你的问题,坐月子你的放松心情,喝点老母鸡汤,或者鲫鱼汤,在不行你就的找专业的催奶师给你揉,喝催奶汤!希望对你有所帮助!

木瓜跟什么东西配能下奶?

很多月嫂和医生都会推荐哺乳期新妈妈食用木瓜,因为木瓜是增胸丰乳的佳品,因为木瓜中含有木瓜素,木瓜素可以高度分解肉类、蛋类中的营养成分,为孕妇提供营养,促进母体乳腺的分泌。
再者木瓜自身的营养成分很高,含有糖类膳食纤维,蛋白质,维生素B,维生素C、钙,钾,铁等,这些营养成分有利于哺乳期妈妈的乳汁分泌。
木瓜搭配什么下奶?1.木瓜炖牛奶
原料:木瓜、牛奶、冰糖
做法:
1.木瓜洗净、去皮、切成小块;
2.锅中加入适量清水,放入木瓜块和冰糖,大火煮沸,转中小火继续炖煮20分钟,待糖水只剩一点时,加入牛奶;
3.如果不想木瓜中含有大量的牛奶末,稍微加热即可。
2.木瓜烧带鱼
原料:带鱼、木瓜、酱油、料酒、醋、葱段、姜片、盐
做法:
1.带鱼处理干净后,切成三厘米长的段;
2.木瓜洗净后去皮、去籽,切成大小合适长方形块;
3.将砂锅置于火上,加入适量清水,加入带鱼和木瓜块料酒,葱段,姜片,醋,酱油,盐烧熟即可。
这道菜清香美味,木瓜中含有一种天然的消化酶,与人体分泌的胰蛋白酶和胃蛋白酶相似,能消化牛奶,蛋类及其他食物成分,所以还对处于哺乳期的妈妈的乳汁分泌有一定的帮助。
3.甘蔗木瓜猪蹄汤
原料:甘蔗、木瓜、猪蹄、枸杞、姜片、盐
做法:
1.猪蹄切块,放入沸水中去除血沫捞出;甘蔗去皮、切段;木瓜去皮、去籽、切丁;
2. 锅中加入清水烧开后放入猪蹄,大火烧开,改小火,放入姜片煲四十分钟;
3.放入甘蔗,再煲10分钟后,再放入木瓜、枸杞,最后加入少许食盐调味即可。