怎样21天改掉坏脾气
你们有没有莫名其妙心烦的时候，都怎样排解的呢？
你们有没有莫名其妙心烦的时候，都怎样排解的呢？
每个人都有喜怒哀乐，所有的情绪都是生命中的一种能量，这种能量会来，也会走，我们要做的是善待我们的心情。
当感觉心烦的时候，你可以想想自己最爱做的事情是什么？比如锻炼，比如读书，比如听音乐，比如找好朋友吃饭聊天，人总是要有自己的爱好的，并从这些爱好中得到成长，得到收获。
心里装着一个人，你会活得很有动力，生命里有几种爱好，你会活得很惬意，你的生活也因此而变得丰富多彩。
健康的爱好，就像营养品滋养着我们的生命，让我们的内心对生命拥有更多的感恩，喜悦，知足。
脾气比较火爆，遇到不顺心的事就控制不住，应该怎么控制？
一个人的性格是很难改变的，既然自己已经认识到了，脾气比较暴躁，应该尽可能的克制自己，多读书及，多看一些娱乐节目，娱乐自己，然后才能愉悦大家。多看书提升自己素质。还要注意疾病方面的原因，去检查一下甲状腺功能，看看有没有甲状腺功能亢进，另外要去，多接触人，多和外人打交道，才能让自己的脾气性格变好