有什么办法能让自己专心学习
很想好好学习，但总是没办法集中精力，效率很低，学不进去该怎么办？
很想好好学习，但总是没办法集中精力，效率很低，学不进去该怎么办？
尝试一下，把手机放在家里或宿舍，自己出去学习，不要带任何电子产品，放心，不会有人急着找你的。你只需要专心做好一件事就可以。多设置一下小目标，任务多了，忙起来了，自然不会学不进去了。很多时候不是没法集中精力，是自己不忍心切断一切干扰源。把学习和娱乐明显的区分开，你就会有所收获！加油！
分享一下亲身实践的方法吧，特别是对于感觉已经长期无法专注地做一件事的时候。 我一般是这么做的： 先不要管你的长期计划，比如说我要每星期学习多久或者每个星期的哪个时段我要集中注意力学习。不要管它们，抱着试一试的心态，先想着我今天先试一试我能认真学习多久，等今天学习完后，根据我今天的情况再来制定计划。往往会发现你能集中注意力的时间比你预计的还要多一点。 还有两点要补充： 1.可能制定的计划本身就会使你焦虑。在你实行你的计划的时候可能就会在想你能不能完成你的计划，这就会使你感到压力，特别是你觉得你的时间不多了的时候。 2.在根据你第一次尝试的情况制定以后的计划的时候，要考虑到可能是因为第一次做的新鲜感使你能集中注意力的时间比正常情况略长。也就是说在你制定计划的时候如果你原本想的是要慢慢“加码”，那么跟你尝试时的时间一样比较好，否则很有可能你第二天加时间了，却连第一天的时间都不能完成了，挫折感使你难以继续下去。最后，我也是个学生，祝题主考试能过～
怎么让孩子做到劳逸结合的学习？
首先，也是最重要的一点，家长应该让孩子学会专心专注地学习，在孩子学习的时候不被外界的事情干扰。只有学会专注地学习，才能科学地用脑，孩子的学习效果才会有显著的提高。
其次，要告诉孩子，玩的时可以尽情地去玩，但不能只顾着玩，必须以学习为主，把成绩提高上去。
这样一来，，孩子在学习时能做到特别用心，玩时也能放开了去玩，成绩就会有明显的进步。
第三，教给孩子一些科学的学习方法，掌握了科学的学习方法后，孩子在上课时就能更加集中注意力听讲。这样，成绩自然就能提高了。
第四，每一个人集中注意力都有一个固定的时间，它与大脑的兴奋期是一致的。孩子在学习的时候也应遵循这个规律，用休息或玩耍进行调节，以利于孩子再次集中注意力投入到学习中去。我们应该明白这个规律，一般来说，孩子集中注意力的时间在30—40分钟左右，这与学校上课的时间基本吻合。
因此，孩子在家里学习的时候，父母也可以参考这个时间为，让孩子学习了40分钟左右时，安排他玩10~15分钟，这样一来孩子的大脑就能得到充分的休息，才能继续高效率地学习。