双胞胎孕妇注意哪些事项和饮食
高龄产妇37岁生双胞胎应该注意些什么呢？
高龄产妇37岁生双胞胎应该注意些什么呢？
怀孕双胞胎本身属于高危妊娠，尤其是合并有高龄，则引起孕期各种并发症或合并症风险相对较大，需要尽量注意饮食作息，定期产检，尤其是需要密切监测血压血糖情况。如果提示偏高需要及时药物干预，以免引起心脑血管意外甚至胎死宫内风险。
双胞胎穿衣服有讲究吗？
一般从古到今一说起双胞胎都是一模一样的衣服裤子
双胎的孕妇各方面负担都比较重，需要严密观察吗？
与一般孕妇相比，双胞胎孕妇的怀孕过程会更加辛苦。那么双胎孕妇要注意什么呢?
1、双胎孕妇比单胎孕妇更应该加强营养，以保证每天摄入的营养足够，同时也要补充人体所需的营养素，如叶酸、钙片、铁等。
2、双胎孕妇易患妊娠高血压综合征等妊娠综合症。而产前检查能及时发现疾病和预防并发症、对出生缺陷进行及时干预，保证孕妇健康和胎儿正常发育。
3、双胎孕妇的负担比单胎孕妇重，要注意休息预防早产。
4、同单胎孕妇相比，多胞胎孕妇怀孕压力更大，要对自己有信心，保持心情愉快。
5、由于双胎妊娠的特殊性及危险性，所以产妇一定要到医院待产，以便得到专业的护理以及在发生危险时得到及时抢救。
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双胞胎母乳喂养怎么做？
双胞胎母乳喂养怎么做？
双胞胎母乳喂养需要产妇营养充足，饮食要以高蛋白质为主并且清淡。
为了保证乳汁的质量和数量，母乳喂养的妈妈饮食的注意事项有以下几点。
1.母乳喂养期间，妈妈的食物品种要尽量多样化，乳汁会因为不同食物而出现不同味道。一方面，宝宝可以尝到不同味道的乳汁；另一方面，宝宝营养也会比较全面。
2.母乳喂养妈妈饮食要以高蛋白质为主，多吃鸡鸭鱼、蛋类及奶类、豆类，适当吃些新鲜的瓜果蔬菜。奶少的妈妈可多喝发奶汤水：猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤等。
3.妈妈尽量不吃辛、辣、酸、冷食物，不喝含酒精饮料；少吃味精、巧克力；不吃大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物；不吃高脂肪食物，因为脂肪可通过乳汁进入宝宝胃肠，加重宝宝胃肠道的消化负担，可能出现消化不良甚至腹泻。
4.尽量不吃过咸或腌制食品，此类食物含盐量高，会加重宝宝肾脏的负担。
5.尽量少喝茶，尤其是浓茶，不喝咖啡，因为其中含有的酚类、茶碱等会通过乳汁进入婴儿体内，使宝宝容易发生肠痉挛、无故啼哭（兴奋）、宝宝睡眠不好等，影响宝宝健康。
因此双胞胎母乳喂养需要产妇在饮食上多注意，以保证乳汁的质量和数量。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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