考试前一天没睡好怎么办
初二的孩子快期末考试了，如何让他静下心来复习？
初二的孩子快期末考试了，如何让他静下心来复习？
静不下心来是因为对考试的认识不够，学习的动力不足，有几点建议： 1、适度的增加压力。有压力才会有动力，但是压力太大也会适得其反，所以家长可以用身边人的事例告诉孩子竞争的残酷，学习的重要。 2、帮助孩子正确认识考试。考试是对过去学习的总结和检测，只有认真对待考试，才能发现自己的优势和不足，也能方便老师更好的了解自己。 3、学会合理安排时间。什么时间做什么事，学生的主要任务是学习，在完成学习任务或假期，可以适当的放松，但面临期末考试，就必须全力以赴。 4、养成良好的学习习惯。 5、在孩子改变之前，建议家长监督和陪伴。
高三了，平时还可以，就是心里素质太差，考试很紧张，越是关键考试紧张，怎么办，急？
调整自己的心态，你对考试紧张是因为你对成绩过分看重的，高考虽然重要，但它只是你人生必须要面临的一个选择而已。
考试的时候是饿着肚子好，还是吃饱了好？
考试的时候最好还是吃饱了去考试，不过也不要吃太撑了，相比于饿着肚子去考试，吃饱饭了去考试发挥是会更稳定的，对自己也不会影响太大，如果是饿着肚子去考试的话是没办法集中注意力考试的，自己考试也会很难受，这样子是发挥不好的，吃饱了但是不能吃撑，否则会容易产生倦意而且自己也会很难受，也是会影响考试的。
要考研了，经常失眠到夜里两三点怎么办？
失眠者成千上万，不止你一个人，我也是其中之一。失眠有先天性的，也有生活中的习惯和压力导致的。我可能是两种因素都存在着，每天半夜三点多钟才能入睡，闭上眼睛脑袋里就像在电影一般，什么前前后后的画面都浮现出来了，让自己永远在精神活跃之中，无法入睡，但白天无精打采，注意力转移状态。
至今当今的生活习惯确实令人堪忧，特别是作息习惯更是泛滥成灾。有钱的人半夜就是夜生活的开始，就是歌舞升平的场面，半夜未睡。没钱的人玩手机，学习，工作等就是深夜“进行曲，”黑夜总比白天多。白天睡觉晚上“工作”。这样久而久之肯定就会失眠。
如果在考研时期，失眠了怎么办？先查一下原因是如何引起的失眠，那么，就需自己去调整。
另外，重点在于运动，作息时间安排好，必须安排有运动的时间段，如果白天劳累一点晚上肯定能睡好。不妨试试。
相信自己，考研一定会顺利通过的。