春季温差大如何给儿童穿衣 天天渐渐转凉了,如何给孩子做到“春捂秋冻”?

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春季温差大如何给儿童穿衣

天天渐渐转凉了,如何给孩子做到“春捂秋冻”?

天天渐渐转凉了,如何给孩子做到“春捂秋冻”?

“春捂秋冻,不生杂病”是一句谚语,是劝人们在春天不要急于脱掉棉衣,要适当捂一下;秋天不要急着穿上棉衣,适当冻一下,对健康有好处。
1、对健康有什么好处呢?
有两个好处,一是预防生病,二是锻炼体质。
2、为什么能预防生病?
春天会有倒春寒,秋天会有秋老虎。无论是气候逐渐回暖,还是逐渐变凉,在初春和初秋气温多多少少都会有些不稳定。
如果初春变暖,立马脱掉了棉袄,倒春寒的寒风,一不小心就会把体质差的击倒,伤风感冒一大片。秋天也是同样的道理。
春捂秋冻能够预防因气温不稳定变化而导致的生病。
虽然春捂秋冻能防病和强健体魄,但不是所有的孩子都适合春捂秋冻。现在正好是秋天,就以“秋冻”为例。
什么体质的宝宝适合秋冻?
如果宝宝爱生病,消化不好,平时手脚也是冰凉的,甚至有鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等慢性症状,说明体质是比较虚寒的,很容易受到寒风而生病,不适合“秋冻”。反而需要更谨慎地增减衣服,做好防寒保暖工作。
有的宝宝体质比较好,或者内火比较旺,手脚心总是热的,爱吃肉,爱出热汗,大便干。他们不用急着添加过厚的衣服,穿得太多反而一热就特别容易出汗,一出汗更容易着凉。
内火旺的宝宝平时多吃些蔬菜,帮助消化食物和排泄废物,平衡身体的寒热。
体质较好,以及内火旺的宝宝适合秋冻。
并不是体质好就可以随便冻
就算是秋冻,也要保证孩子的三个地方是暖和的:背部、腹部、足部。
暖背:背部容易出汗,要及时擦干,不然汗液蒸发带走热量,着凉很容易感冒。背部保持一定的温暖可以减少感冒的发生。
暖肚:腹部保暖就等于脾胃的保暖。小肚子着凉了,会影响消化,引起腹痛、腹泻。特别是睡觉的时候要盖好肚子,不然感冒是分分钟的事情。
暖足:下肢对温度变化很敏感,血液循环较慢,保暖能力差。老一辈常说的“寒从脚起”,提醒的就是脚部保暖的重要性。
除了看体质,还需要以气温为客观因素来“秋冻”。
什么气温不适合“秋冻”?
一般户外温度降低到10度左右,就应该结束秋冻了。
从时间上,秋冻最好只在初秋,到了晚秋,极易着凉,给宝宝添加衣服是十分必要的。在地域上,北方秋天凉得早,昼夜温差更大,以免万一,孩子还是少“秋冻”。南方秋凉来得晚,有时候入冬后都不太冷,更加适合“秋冻”。
到底穿多少合适?
当气温 衣服所增加的温度26℃时,孩子的感觉是最舒服的。
根据测量,每件衣服能增加的温度如下:
厚羽绒服:9℃
薄羽绒服:6℃
抓绒衣服:3℃
薄外套:3℃
厚棉毛衫:2℃
薄棉毛衫:1℃
也就是说,当气温≥26℃时,穿件薄的衣服就可以了。如果气温是23℃,可以加一件薄外套。每个人感受不一样,难免也会偏冷偏热,“穿衣公式”可作为简单的参考。
宝妈们也可以经常摸摸宝宝的鼻头或后背,这里是最能够感受到身体真实情况的部位。无论是“春捂”还是“秋冻”的时候,如果鼻头是凉的,宝宝的脚多半也是凉的,这时就要注意保暖了。
父母的爱温暖而无私,甚至是无声的,无论是“捂”,还是“冻意在劝说可以通过锻炼抗寒耐热的能力来增强宝宝体质,这样的方式可以借鉴,但不要为了“捂”而“捂”,为了“冻”而“冻”,舒服与合适宝宝的才是最重要的。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了,【猫小帅识字】应用,可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。
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有什么适合女大学生的春季穿搭?

蓝色是大海的颜色,是温柔的气质是休闲的气息。我特别喜欢蓝色,这个颜色可以让人穿起来特别的显白。
所以今天我就来给大家推荐一下春季的蓝色搭配,蓝色的春季衣服搭配的特别好看哦。
1.这一套是蓝色的吊带。这个吊带有点儿小星系的设计就是它前面有波浪形的花纹,让人感觉眼前一亮。配上短款的格子短短裙,真的特别的好看。再搭配上V领蓝色针织衫,特别特别的温柔,有高级感啊。
再配上蓝色的小方包和蓝色的一双平底鞋,真的特别好看,其他的再搭配蓝色的小饰品也是非常完美的。
2.这款蓝色搭配也是非常的好看和刚刚的和上一款很相似,它用蓝色的吊带搭配的是一个白色的阔腿裤非常的休闲。整体看起来让人感觉特别舒服,很温柔哦。
3.这款蓝色休闲的套装是以白色的吊带,为主,搭配蓝色的格子长裙,再搭配一个小针织衫的很漂亮,很有高级感,这款我建议是喜欢长裙的的女孩子穿。春季穿上它真的是美得不要不要的。
4.如果喜欢穿裤子的女生一定要搭配这一款。白色的吊带衫搭配蓝色的阔腿裤非常的休闲舒适,再配上白色针织衫。虽然说这个搭配看起来非常的简单,但代表了温柔的气质,真的很高级哦。