少儿坐姿训练口诀
中小学生五大行为口诀?
中小学生五大行为口诀?
1.入校
穿戴整洁重仪表,备齐用品准时到;文明礼仪懂礼貌,进校相互问声好。
2、晨读:
勤奋好学争分秒,语数英科同重要;贵在自觉效率高,书声琅琅气氛好。
3、升旗:
升旗仪式要搞好,爱国爱校第一条;按时集合站立好,肃立致敬要做到。
4、两操:
出操集合快静齐,动作规范做好操;眼操认真坐姿正,持之以恒视力保。
5、课堂:
预备铃响进课堂,专心听讲勤思考;举手发言敢提问,尊敬师长听教导。
小孩子练字姿势口诀?
1、写字姿势要端正,身体坐正书放平,一寸、一尺和一拳,学好知识身体健。
2、食指拇指捏着,三指四指托着,小指在后藏着,笔尖向前斜着,笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔,平心静气来写字。
3、写字姿势很重要:头要正,肩要平,臂摆开,脚放平,一尺、一拳和一寸,牢记心头多自省。
握笔正确姿势8个口诀?
1、 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;
2、 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方
3、 食指稍前,大拇指稍稍后
4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;
5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;
6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;
7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;
8、 手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。
坐姿口诀?
头要正,身必直。肩齐平,臂张开。脚着地,姿势好。眼一尺,手一寸。胸一拳,要记牢。
做到“三个一”:
眼离书本一尺;
胸离桌子一拳;
手离笔尖一寸。
头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。
大腿对称要放松,小腿竖直放平行。
双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。
读书写字都坐好,天天是个好孩子。
五年级写字坐姿口诀?
坐姿标准:上身与站立姿势基本相同,头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上,两腿上半部(即大腿部分)自然平放,从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。
正确的坐姿:
头正:上课时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾。
身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右。
肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。
臂开:两臂自然张开,两臂平放桌面,右臂在上。