宝宝过度喂养的解决办法 宝宝挑食怎么办?

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宝宝过度喂养的解决办法

宝宝挑食怎么办?

宝宝挑食怎么办?

严肃的说,其实没有不挑食的小孩,只是程度不同罢了。这是因为,孩子的味蕾是我们成人的两倍,他们对食物味道的敏感性比成人更强, 而且随着年龄的增长,很多宝宝都会有自己的喜好食物,一旦遇到自己不喜欢的食物时,宁愿饿肚子也不吃饭,这可愁坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢?
引起宝宝挑食的原因1、宝宝的胃容量很小,吃的并不多,偶尔碰上生病了或者出现受凉或者恶心;又或是在吃了这种食物后,发生呕吐、感冒或者其他不舒服的情况等,这些记忆都会让宝宝对这种食物的“印象“大打折扣,今后对这类直物的接受度大大降低。
2、其次碰上某时刻家庭进餐气氛不好,父母给宝宝的压力太大,过分强调或强迫进食某些营着食品,都会引起宝宝对吃饭这件事或某些特定食物的反感。
3、家人有意无意地表现出对某种食物的偏好,宝宝受了直观意识的影而自然地加以模仿。例如,父田亲友都认为牛肉有营着,是至上的美直,宝宝就不太能对牛肉产生反感,他会很愿意接受这种直品。而有的父自己不喜欢青菜,也就很少在家里敬这种菜,宝宝進免就云对青菜感情疏远。
4、周围环境的影响,也是造成宝宝挑食的另一个重要原因。宝宝特别容易受同龄人以及外界的影,电视上各种零食的有趣广告,很容易让宝宝接受,因为电视里的小朋友们都吃这种食品。
针对宝宝挑食的意见建议1、 首先,对于孩子挑食偏食,尤其是3岁以下的幼儿来说,是阶段性的,也是正常现象。当家长开始给宝宝添加某种辅食时,比如宝宝第一次吃米粉、或者鸡蛋羹时,刚喂到嘴里宝宝就全都吐出来,很多家长就觉得宝宝是不是不爱吃、挑食。其实可能是他的身体还没准备好接受,米粉、鸡蛋羹这种食物,最直接的反应就是吐出来,这只是宝宝本能反应而已。很多时候他们拒绝新的食物种类,只接受自己吃过的、喜欢的食物,也是一种自我保护的心理机制。
2、家长需要做的是,不强迫宝宝进食,而是多次尝试引导,或是用其他的同类食物混合,慢慢过度直至替换。家长切不可心急,要给宝宝一个逐渐适应的过程,循序渐进的尝试,孩子也会愿意接受新的食物。其次,孩子完全不接受某一种食物是不会影响到他的生长发育的,并不存在什么食物是不可替代的,经常换着花样吃,就不用担心孩子会缺乏营养,家长不用过度担心。
3、另外,当孩子不接受某种食物时,很可能他的身体对这种食物不耐受。当宝宝在添加某种新食物后,出现了大面积的湿疹、伴随呕吐、腹泻等症状,家长要格外留心,宝宝有可能是出现了食物过敏的情况,要立即就医明确原因,对症治疗。
4、最后,对于孩子来说,吃饭这件事本身就有它最原本的乐趣,希望家长给宝宝建立一种正确的、健康的饮食观念。这不仅是对孩子健康成长的影响,而是更长远的、乃至一生的饮食习惯的影响。

宝宝积食都是怎么处理的?

积食,是现在孩子很容易患上的一个病症,孩子积食多数是由饮食不当造成的,不仅会危害孩子的健康,还会让孩子的成长发育受到影响,很多家长在开始是都不在意,最后酿成大错。
孩子出现积食,脾胃就会受到损害,气血和水湿运化失调,就会导致食物消化不掉,处于生长阶段的孩子,会比成年人更需要营养补充,这时间段如果吸收不到营养,就会影响升高发育,不仅如此,脾虚积食的孩子,身体抵抗力相对会比较差,会经常感冒发烧,咳嗽腹泻,对孩子的健康是十分不利的。
医生一般会和家长说,饮食以清淡为主,少吃油炸、辛辣、甜腻类的食物,其实很多家长都会疏忽一点,那就是滋补肉汤,家长会认为这类汤水营养含量高,可以补充营养,可却不知这类汤水脂肪含量是非常高的,很容易造成孩子脾胃负担加重,导致消化不良的后果,孩子长期消化不良,积食也就出现了。
3种食物看似营养丰盛,其实很伤脾胃,很多家长都不知道
1、鲜榨果汁
家长们都认为鲜榨果汁营养价值很高,富含丰富的维生素C,孩子不爱吃素菜时,可以喝果汁来补充维生素,孩子也爱喝,一举两得,但是鲜榨果汁会过滤掉成分中大量的膳食纤维,并且属于高糖类食物,喝多了容易损伤脾胃,让孩子产生积食。
2、蜂蜜
蜂蜜具有润肠养胃的效果,很多家长都会给孩子喝些蜂蜜水,对便秘、腹泻都有很好的改善作用,殊不知,蜂蜜不适宜5岁以下的孩子喝,10岁之前的孩子也要少喝些,因为蜂蜜中有一种叫“肉毒杆菌”的物质,孩子的脾胃相比成年人要稚嫩很多,无法分解这个物质,就会损害脾胃,甚至出现食物中毒的情况。
3、滋补肉汤
滋补汤在很多人的印象里是可以补充营养,滋补身体的,并且这些汤中含有很多钙,家长们认为是可以促进孩子长个的。但是对于孩子来说,脾胃还没有完成发育完善,吸收过多的油腻汤水,会造成消化不良的情况,并且这些滋补汤中脂肪含量高,孩子吃多了容易肥胖,严重会导致积食的。
如何调理孩子脾胃?应从饮食上改善:
1、吃易消化的食物
孩子积食,平时可以做一些膳食纤维含量高,易消化的食物给孩子吃,例如蔬菜、水果、五谷杂粮等,这类食物可以促进孩子的肠胃蠕动,促进消化,减轻肠胃负担,对积食有很好的帮助。
2、吃促进消化的食物
孩子积食,仅仅只靠调理饮食是不够的,可以吃些促进消化的食物来改善。家长们可以给孩子备些猴菇蛋白锌,含有柠檬、猴头菇、山药、生物蛋白锌,这些食物都是天然无害的,可以促进孩子肠胃蠕动,加强消化能力,打开孩子味蕾,促进营养吸收,还能补充锌元素,让孩子消化好,爱吃饭,长高个!
3、少吃“3高”食物
调理孩子积食,饮食要以清淡为主,高脂肪、高热量、高糖分的食物要少吃,最好不要吃,多吃些蛋白质含量高的食物,做到饮食均衡,可以促进孩子身体成长。