每天下午心情焦虑怎么办
如何缓解焦虑？
如何缓解焦虑？
你可以参考我的文章，应激下的身心调试法进行自我调整。如果还没有解决的话，就可以联系我进行专业的帮助。
为什么中午容易生气？
人中午时，身体所处的生理状态不再是很好的。睡眠时或者刚醒来时，人血压非常高，心里不是很齐，肌肉紧张等等，也就是说你在睡醒的时候，身体处于炸药欲要点燃的状态。
外界一点不予都会。让你相当不爽，另外心理学认为你在睡眠时，大脑会处理平时压抑在心中的焦虑，刚刚睡醒时，梦中的焦虑还在，所以你会暂时的心情不好。
多去做些积极有益的事，保持良好的作息时间，适当锻炼。
年龄40了，现在失业在家，整天焦虑，没力气走出去，什么也不想干，怎么办啊？
分开来回答下
1、年龄40了，失业在家，又整天焦虑！
我知道跟你说大道理是没用的、相信你啥道理也懂、只想给你说，放下杂七杂八的想法、保留一件你认为感觉最应做的事、不管是工作、还是创业、每天单纯就想怎么把这个事做好、也就是大道至简的思路！
2、没力气走出去，什么也不想干
这其实是人性，焦虑想的事杂、就会这样、其实如果找到一件事去做了，就慢慢好了，如果你啥不做，最后啥都不想做、尽快先投入一件事上，就像有人心烦了，就去搞清洁，有人心烦了就去打一场篮球，一场都舒服了、其实本质是一样的，专注投入一个事上，就容易放下别的事、一切都清静了！
总结一下，中年人的思想包袱都比较重、先学着放下、做自己善长的事、如果没有专长、就学习一点、抱怨解决不了任何问题、其实你都玩头条做自媒体就不错、没成本，没压力、现在是互联网时代，其实工作没那么重要了、也就是失业并不可怕、掌握点互联网知识、搞懂赚钱的逻辑，很容易月赚几千到上万、要相信自己！
初中孩子抑郁症休学一年，现在复学能上下午半天，上午不能去，怎么办？
孩子上初中，休学一年，抑郁症显然没有完全恢复，现在复学只能上下午半天，其实还是与没有完全缓解的抑郁症状有关。
为什么只能上下午半天很多人可能会说孩子的意志力不坚强，不能坚持上学，挺一挺就过去了，但其实真不是这样的，抑郁症病人感受到的世界与普通人差别很大，哪是什么挺一挺救过去了的事？
就拿为什么上午不能去说，孩子可能抑郁症还没有完全恢复，也可能因为服药问题早期后会晕晕沉沉，甚至仍然存在抑郁症的特征性症状——晨重暮轻。简单的说一名抑郁症患者早晨起床时是一天中最痛苦的时刻，不但几乎不会感受到精力充沛的感觉，更是常常因为如何挺过这一天而感到紧张恐惧，甚至出现绝望感。
同时经过治疗的抑郁症患者不知道服用药物是否存在镇静的作用，很可能早起服药后，让人感到头晕或困倦的不良反应会维持很久，以至于难以维持上午的正常学习。
应该如何帮助抑郁症患者改善他的社会功能？想要帮助他完全复学可能还要从两个方面考虑。
第一个方面 抑郁症状缓解是否彻底
抑郁症状完全消失我们称之为彻底缓解，如果仍然残留一些抑郁症状，是很有可能对学习生活产生一些影响的，所以，通过医生的评估，如果仍然残留抑郁症状，当然应该继续治疗剂量改善抑郁症状。
第二个方面 抗抑郁药物副作用是否过大
药物的副反应对于任何人都是不一样的，有轻有重，有长有短，如果正在服药带来的不良反应已经影响到了学生的日常学习，比如造成上午昏昏沉沉，无法坚持正常学业，就应该适当对治疗药物做出调整，尽量减少上午对学习生活造成的不利影响。
休学一年，再次恢复学业一定是可喜可贺的事情，但也要有个前提，坚持学业不会让患者感到辛苦和劳累，如果上学让患者感到辛苦和劳累，最好不要坚持上学。