宝宝睡觉三个表现说明大脑发育好
婴儿的睡眠时间是多少？
婴儿的睡眠时间是多少？
睡眠是我们正常生活中不可缺少的一部分，一个良好的睡眠能够调节身体状况，消除疲劳，利于身体的新陈代谢，促进生长发育。但是不同的年龄段，对睡眠的时间要求是不一样的。对于刚出生到1个月的宝宝，睡眠时间每天大概是20小时左右；对于两三个月的宝宝，睡眠时间平均是16-18小时，而且大部分睡眠时间在晚上；对于4-7个月的宝宝，睡眠时间大概是14小时左右；对于9-11个月的宝宝，一般在晚上睡11-12小时，白天也可能会睡2次，一般每次睡1-2小时；对于1周岁的宝宝，晚上可能会睡10-12小时。
但是每个孩子的情况是不一样的，没有一个绝对的标准。美国科学家针对于不同的年龄段做了一个睡眠时间表，宝妈们可以借鉴借鉴一下，。
宝宝3岁半，这段时间睡眠时间较长，这是怎么回事？
根据科学数据显示，3岁的宝宝每天睡觉12小时左右都是正常的，如果您的宝宝超过这个时间，那就是不正常的，需要做出对应措施。
我家宝宝三岁左右的时候也出现了同样的问题，每天睡觉时间长达15小时以上，记得我家宝宝中午午睡时间在2-3小时，晚上睡觉在12小时多，后来经过专家就医判断，一方面是因为孩子缺乏营养，导致孩子精力不足，身体无力，不愿意运动，导致睡眠时间较长，另一方面是孩子没有兴趣，没有了让他打起精神的兴趣，就会产生睡意，还有一个原因就是睡觉成了一个习惯，孩子就会受到习惯的影响，到点自然就睡觉，这其实对孩子发育非常不好。根据专家建议，我做出了一下措施：
1、给孩子补充营养平时吃饭一定要按时吃饭，小孩子要少食多餐，不要暴饮暴食，不要挑食，补充蛋白质的同时也要补充维生素，多吃素菜；
2、培养孩子兴趣爱好白天多陪陪孩子，给孩子买一些智力玩具，比如拼图、塑料电子小钢琴，还可以陪孩子一起做游戏，玩捉迷藏，提高孩子运动能力；
3、多带孩子出门看看孩子在家待久了就会觉得世界很小，犹如井底之蛙，多带孩子出去逛逛，让孩子接触一下外边的声音，呼吸一下大自然空气，听听外边的声音，这样会给孩子一个好的心境环境，让孩子不会抑郁无聊。
几个月的时间，我的孩子已经变得非常活泼，睡觉时间也正常了，性格明显比以前开朗了，这是我的经验。
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