为什么做题时很紧张
为什么做题时很紧张 脑袋一片空白?
脑袋一片空白?
我来告诉你为什么做题是紧张吗?那是因为你平时练习的真的不够。可以说你没有做好考试的准备,在日常当中你是忐忑不安的。也是放松放心放贷的,可以说你没有自信,没有考试的自己没有成绩。优于别人的自信,一旦发现了考卷,你就感到紧张。怕考不好。
自信心来自于实力,而不是盲目的自信,当你这个人没有实力的时候,在平时的学习中不扎实的时候,那么考试别说是头蒙眼花了,而且你的情绪会受到很大的影响,你的实力也发挥不出来,所以说在平常的我们的日常学习当中,还是要不断的刻苦一些,用功一些,这时候上了考场,我们才更加的自信。
怎么才能学好物理,听课听的懂,一到做题脑子就空白,没有思路,咋办呀?
虽然听懂了,但是,你没有理解,具体讲就是为什么那样做你没有弄明白。所以,一定要搞清楚这题为什么这样做,而不是简单会做!
做题的时候老打盹怎么办?
做题的时候老犯困,容易“钓鱼”,是一件很常见的事。我们要做的,首先是保证每天的睡眠质量,睡眠不足,不管怎么做,都会犯困,当睡眠充足的情况下,如果我们还是犯困,应该怎么办呢?不妨试试一下方法来解决:
①
多喝水、茶、饮料。相信茶、可乐等饮料大家都比较熟悉,在犯困的时候适当喝一点这些饮料对于缓解自己的疲劳还是有一定好处的。此外,水可以提高体温,让人略微清醒,所以不喜欢和饮料的同学也可以用水代替。咖啡不建议,因为很多同学对咖啡已经形成依赖,效果不会很好,并且咖啡会打乱我们的作息时间。
②
擦清凉油和风油精。还记得小时候被蚊虫叮咬后那一小瓶绿色的液体吗?清凉油、风油精味道刺激,闻一下就可以让你清醒很长时间。如果还是不行,可以试试涂抹一点在额头或者太阳穴附近。当然,建议先演练一下,确定涂抹的位置和涂抹量,否则到时候会太过刺激造成流泪等不舒服的情况,也会影响做题时的思考发挥。
③
坚定意志。说白了前面两种方法都是以这一步结束的。仔细想想为考试付出的努力,想想犯困后的后果。努力激励自己,让自己重新燃起斗志,犯困什么的就烟消云散了。要明白自己做题是为了干啥。
④
有一些题目比较简单,或者说对于你来说就是常识,在犯困的时候先处理这部分题目,不要按照试卷的顺序来。在做题的过程中慢慢唤起你的状态,对于赶走困神有很大帮助。
以上就是我的回答,希望能帮到你!