促进儿童大脑发育的食物有哪些
儿童每天能吃多少香蕉？有什么好处吗？
儿童每天能吃多少香蕉？有什么好处吗？
香蕉作为一种水果，可以为人体提供维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等而且香蕉口感甜软，适合儿童、老人食用。建议一天可以吃一根香蕉关于儿童每天能吃多少香蕉，我没找到相关的研究数据。但是借鉴《中国居民膳食指南2016》里的数据，成人每天应该摄入200克到350克的水果，也就是4到7两水果。小孩应酌情减量。 一根香蕉的重量在100克到150克，所以，吃一根即可。
水果种类要丰富不同种类的水果，其含有的营养成分不尽相同，所以，可以每天吃不同种类的水果。避免常吃某一水果而导致偏食以及营养素不均衡。
有人说吃海鱼长大的孩子智商普遍偏高，真的吗？
谢谢邀请！
大家都知道，南方人普遍都比北方人聪明而且很会做生意，南方的孩子大多数比北方的孩子聪明。
这个可能是跟饮食方式有关系吧。他们的饮食基本都有海产品，所以补充的维生素还有各种机制比较多，所以饮食对于人的智力有很大的印象。
记得有一次去超市买东西，超市阿姨推荐孕妇吃鱿鱼或者各种鱼类的食品。她们都说吃了鱼孩子生的孩子就很聪明。
然而海鱼非常丰富的各种维生素还蛋白质，因为这些营养物质是小孩子智力自己身体发育过程中非常重要的补充。
小孩子在成长发育的过程中的营养搭配更重要，如果搭配点鱼类或者海鲜的话对于孩子的智力有很大的帮助。