如何成为精致辣妈
怎样才能做一个有气质且精致的辣妈呢？
怎样才能做一个有气质且精致的辣妈呢？
怎样才能做一个有气质精致的辣妈？小柒觉得我们应该从穿搭开始，因为人都是视觉动物，我们给人的第一印象好坏来自你的穿衣打扮。
精致是女人一生的尊严，精致穿搭是我们辣妈们的必修课。小柒给大家分享一下今年精致优雅的穿搭look，希望给宝宝们带来一些搭配灵感。
做辣妈首先
要爱自己，要适当减重，好的身材才可以将普通的衣衣穿出感觉。春天给自己准备一件一字领针织衫搭配半身裙，露出我们美丽的双肩与漂亮的锁骨，会很有女人味。喜欢清新雅致穿搭的辣妈，
长款雪纺连衣裙搭配短款牛仔衣，优雅气质中有点青春的小个性。春天必须要有件适合自己的风衣，
简洁利落的款式大气优雅，走路带风，很有气场。如果喜欢休闲风的辣妈，棒球服是个不错的选择。贝嫂说过这样一句话：女人最值得投资的一件单品，一定是牛仔裤。一件简单的白衬衫搭配一条简单的牛仔阔腿裤，时髦精就爆棚了。
辣妈要精致有气质，那么就应该学会如何打扮自己，找到适合自己的风格，一天天让自己变得更美好！
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以上图片来自网络
生完宝宝如何逆袭成为辣妈，露出小蛮腰？
产后妈妈瘦腰的方法：
一、按摩瘦腰法
按摩是最直接最有效健康瘦腰方法,通过按摩刺激穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。具体方法是在腰部上涂上摩素纤体霜，双手开始轻柔揉捏，从下向上，缓慢均匀，对脂肪多的部位多加按摩，直到皮肤发热，促进血液和淋巴循环，重现皮肤的白皙与光滑。
二、进食减肥瘦腰腹
饮食是我们不错的选择，早食减肥正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。
食醋减肥 每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。
冬瓜减肥 肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝。
三、变形的仰卧起坐运动
双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。
四、做家务瘦腰法
重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
日常这些好习惯让你轻松瘦腰腹
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
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