产后恢复骨盆的正确方法
产后骨盆修复手法？
产后骨盆修复手法？
产后骨盆的修复是一种产后盆底肌和骨盆的复元修复，一般采用中医手法，或者专门的手法进行骨盆两侧加压，大多数产妇通过使用此方法治疗之后，以促进打开的骨缝复合。选择正规地点和医院，在月子中心或者当地的妇产医院盆底肌修复处都可以做，这样可以确保手术的安全性。
产后盆骨修复的方法？
女人在生产后容易导致盆骨变宽或者变形，可以在满月后进行盆骨修复，比如采用束腹带来帮助产后盆骨的恢复，但是不要束的太紧，也可以到康复中心用治疗仪来协助修复，可以经常锻炼缩阴的动作，做一些修复盆骨的保健操，一些瑜伽动作也可以帮助恢复。
产后42天了，可以做骨盆修复了吗？
我在网上看到有骨盆修复仪器，产后42天可以做了吗？
可以，产后42天-6个月是黄金期，但是不是很推荐自己在家修复，因为自己对盆骨的一些构造都不是很懂，很容易做错事。不如找个专业做骨盆修复。我比较推荐M6私密管理，我生完孩子之后是去他们那里做的骨盆修复，成效快，效果也好。
生完孩子胯宽屁股大，如何进行骨盆修复防止产后身材走样？
胯骨屁股因为怀孕生产变大，产后我们可以进行修复的。
一是产后用收胯带。顺产是产后就可以用，剖腹产是能下床才用。
二是月子期间注意饮食，做到营养均衡，多吃粗杂粮和蔬菜水果，控制体重增长。
三是运动：月子期间一般是在产后过12到24小时就可以进行简单活动，如洗手，洗脸等，而产后24小时之后可以根据自己的身体条件，做一些简单的收缩运动。
顺产在产后两周就可以开始做一些健美操等运动，6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。
剖腹产在2周后做些轻微的收缩运动，三个月后才能练操和腹肌运动。
产后收胯的最佳运动是游泳、爬楼梯、推墙等运动。
四是到医院做专业的产后修复治疗。
找专业纯手工的修复师帮你做骨盆修复，这个对女人很重要，没有做修复，如果骨盆有歪斜会造成，腰疼，腿疼，漏尿等。
可以做产后操，这个网上可以搜的
产后如何恢复骨盆？
因生产而出现骨盆的变化，如耻骨联合、骶髂关节稳定性差而变得松弛的情况，大多数妈妈们会自我感觉需要【骨盆修复】。实际上，产后3-8个月左右，这种情况一般会自行恢复，并不需要进行所谓的【骨盆修复】。
但如果发现已经过了很长时间，自己骨盆无法恢复该如何解决？
市面上有通过使用【骨盆恢复带】的物理治疗方式帮助骨盆恢复，也并非不可取，确实有妈妈产后骨盆恢复不良，需要借助“外界助力”。但是呢，使用这类修复带需要注意位置，不然使用后感觉更难受，反而出现反效果。
耻骨联合大约位于人体两侧胯部隆起最高的地方平齐，佩戴时收好胯部。建议选择质量较好的材料，不然也是没有什么帮助。如果在使用过程中感到不适，及时前往医院就医，以免耽误恢复。