坐月子奶水不足有什么偏方没
月子奶水不足怎么办？
月子奶水不足怎么办？
如果坐月子期间奶水不足，可以积极安排催乳食疗。建议根据医生的建议选择乌鸡汤和鲫鱼汤作为治疗方案；;的建议，并注意预防乳腺炎，但不要 不要吃辛辣或刺激性食物，保持愉快的心情。如果休息不好或者精神压力大，大多会影响正常哺乳，注意安全。
做月子奶水不足吃什么？
坐月子奶水不足可能与这个阶段乳腺导管不是很通畅有关。所以可以用中药曹彤催乳，平时可以多喝点汤，也有一定疗效。在这个阶段，你可以喝更多的猪 猪蹄汤、鱿鱼汤、鲫鱼汤、腿骨汤等。，有助于补充营养和泌乳。
产后哪些食物和汤水可以帮助催乳呢？
我觉得首选鲫鱼汤。宝宝75天，纯母乳喂养。刚开始的时候，刚给奶的时候看了很多资料，我尝试了一下。各种蔬菜汤，猪肉羹。;足汤、鸡汤、排骨汤也有促进泌乳的作用，但效果不太好。我后来喝的鲫鱼汤很有效果！
清淡，产妇最爱吃的食物，快奶！一般吃好了心情就好了，奶也快给了！
产后哺乳的食物有很多，比如炖猪 小脚配草、鲫鱼豆腐、和山药。每个人的效果和自己的差异有关。我也喝很多种，印象深刻的是鲫鱼汤，效果很好。这也是一个湖南朋友告诉我的食谱，我也推荐给身边很多珍贵的妈妈。大家都觉得不错。
我简单介绍一下，喜欢的可以收藏。
一条鲫鱼，一根，少许葱姜蒜，一小块猪油，还可以在鱼肚里塞点肉沫。
先将锅烧热，放入猪油，将姜炒熟，再放入鲫鱼，将鱼两面煎熟，再放入开水，大火烧开，待汤变白，小火煨十分钟左右即可。
其间，剥开，只能去掉薄薄的一层。最好是带一些绿色的，不要 不要切得太狠。(It 最好选择更短、更光滑的老品种，口感更软，味道更好。长筋口感太硬)然后把切片。
当看到鱼汤变成乳白色时，放入，大火煮开，加入少许盐，用葱蒜沫调味。如果你不喜欢，你可以不要它。;我不喜欢它。
这样炖出来的鱼汤很清淡可口，催乳效果也很好。因为有疏通经络的作用，而鲫鱼含有优质蛋白质，可以疏通血管。两者的结合是完美的。
如果你仍然担心你的宝宝 的牛奶，你不妨试一试。
我 我还年轻，我 我是一个80后的妈妈。欢迎关注。让 在宝宝 期间一起交流学习成长[害羞][害羞]。
红烧猪排。;酒酿猪蹄、鸡汤和鲫鱼汤。