蓝莓洗完了冻还是直接冻好
怎么正确的洗水果？
怎么正确的洗水果？
有些水果带皮入口的，有小西红柿，黄瓜，葡萄，梨，等等，总之不剥皮的直接入口的。桃子可把毛轻轻刷过后，也可入清清淡淡的面粉清洗。
（家中都装置了净水器）用那水加些少许的面粉，把水果泡在里面，也可轻轻的用手搓洗，合适的时间取出，胃口虚弱的人可用温开水洗二次过清。不知这小常识的朋友们，试试吧，超好用的，特别洗梨 ，洗过后的梨没了腻腻的护手的感觉。希望能帮到大家。
有些蔬菜需要的有必要的 ，也可这样 洗洗得。2019.7.20.
为什么女生更应该养肾？
我记得我四十四岁时月经异常，大量出血，去北京看病，老先生就说要以补肾为主，结果真是神奇，一个月之后月经就正常了。所以接下来的日子里我学习黄帝内经，主要以补肾为主，到现在52岁了，头发也很黑。
养肾前要知道伤肾的危害。
一，过度劳累，我年轻的时候有洁癖，觉得洗衣机洗不干净，就用手洗，洗大件时很沉，每次洗完都是腰酸背痛，结果医生说这最伤肾。
二，压力过大，我买第一套房子时，三万块钱的房子借了三万，那时候工资就三百多块，为了还外债，下班去做销售，有时候卖不出去，就失眠，结果这也是伤肾的事情之一。
三，饮食，高脂肪，高嘌呤的食物，比如火锅汤或者海鲜啤酒，都是对肾有伤害。
四，熬夜，熬夜追剧是年轻的时候喜欢的，可是也让身体遭罪了，中年人爱思考问题，尤其晚上想点事立马睡不着，要把思考交给白天，晚上就要安静。
五，饮酒，应酬时难免要喝酒，但是这是最大的坏习惯，从病了以后，我滴酒不沾，所以我觉得友情不靠酒维持要靠信任来稳定。
六，乱吃药，不要难受了就去药店买药，不要当自己的医生，要遵医嘱，乱吃药，乱吃保健品，都有可能伤害肾脏。
我过了五十岁以后，早餐很喜欢吃黑色食物，五黑粉，五黑饼，还有黑玉米，蓝莓等等。
肾是身体的根，要好好保养，少些伤害。
我觉得不伤害肾就是养肾了，不要提重物，不要长时间站立，要保暖，只要注意细节，生活就会回馈我们想要的。