小孩子便秘怎么样解决
宝宝有点便秘，吃什么好？
宝宝有点便秘，吃什么好？
宝宝便秘是困扰很多父母的一个问题，首先我们要来了解造成宝宝便秘的原因是什么，然后再根据原因再决定怎么调理。
宝宝便秘是由于什么原因引起的呢？主要有五个方面的原因：1、饮食不足2、食物成分不当3、肠道功能失常4、体格与生理的异常5、精神因素。
那宝宝便秘了该吃些什么或者怎么办呢？我来告诉你：
1、添加辅食
宝宝便秘可以适当的吃些香蕉泥，也可以吃菜泥、玉米粉、麦片等。
2、矫正婴儿的饮食
如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。
2、训练宝宝排便的习惯
婴儿从3—4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
5、按摩
适当地按摩腹部。按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出；适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
孩子肠胃不好，经常便秘，有什么调理肠道的东西可以给他吃吗？
对于孩子肠胃不好、便秘等问题，咱们要先了解原因，再解决问题！
一.便秘原因
1.肠道菌群失衡：
（1）食物中含大量蛋白质，碳水化物不足，肠道菌群就会发生改变，使肠内容物发酵过程减少，大便易呈碱性，导致大便干燥。
（2）食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用的增加，使肠内容物呈酸性，导致大便次数多而软。
这两种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食，或者孩子挑食厌食所导致的。
2.肠道功能异常：
（1）生活不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。
（2）一些先天性的肠道疾病，比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病，导致便秘。
（3）交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹，引起便秘。
值得注意的是，在宝宝便秘症状较轻的时候，长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于照顾不周到，长期憋便，都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。
3.脾胃虚弱：
脾胃虚弱是最为常见的引起宝宝便秘的原因，其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。解决脾胃虚弱的问题，便秘自然会治愈。
二.预防与治疗
1、少吃不宜消化的食物
孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。
2、少食多餐
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。
3、多喝水
天燥容易损耗津液，导致肠道干涩，再加上孩子多数喝水少，必然影响肠道的正常蠕动，导致排便困难。
4、饮食调理
治疗儿童便秘，最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。
5、适当运动
运动可增加肠蠕动，促进排便。
6、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。儿童的腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟，需要家长的提醒。
7、补充益生菌
稍大的儿童可以选择服用益生菌补充剂。在益生菌补充剂的选择上要注意选择A态基源菌，这类益生菌与人体契合度高，相当于人体的原生菌，如嗜酸乳杆菌、青春双岐杆菌BH-20等。
益生菌可以杀灭有害菌，维护肠道菌群平衡，促进肠胃健康态，解决由肠道菌群失衡，导致的便秘，腹泻等症状。