怎么忘掉一段痛苦的恋情
如何才能放下一段难于割舍的情感？
如何才能放下一段难于割舍的情感？
调整心态，让不该是自己的感情放下，别人帮不了你，只能靠自己，反过来想，这段感情要是值得，就不会难以割舍，就因为不值得，才会不舍，你爱他，他却不爱你，为难自己干嘛，把爱换成祝福吧，放过他，更是放过自己
分手了，很难受咋办？
分手了，很难受，这是一个特别正常的事情，允许自己难受，感受自己的感觉，想念Ta，那就给自己劈个时间和空间，专门在那个时间地方去想念，去缅怀，允许自己思念如潮，这个过程在被你接纳和允许后就会慢慢好起来的