坐月子适合吃什么油炒菜最好
剖腹产月子可以吃的炒菜有哪些，产妇可以吃什么油？
剖腹产月子可以吃的炒菜有哪些，产妇可以吃什么油？
您好，女性在月子当中食谱没有那么多禁忌，只要记住少吃油盐、少吃糖、不吃辛辣刺激食物就可以，什么样的油都行，比如瓜子油，色拉油，花生油，大豆油这些要合理的搭配最好，基本上所有的炒菜都可以吃，但是在加工的时候少放油、少放盐，保证食物的原汁原味，而且一定要把菜清洗干净。
做月子吃山茶油还是吃麻油好呢？
做月子吃山茶油比较好的，山茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油可以改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量。不过产后饮食正常营养全面均衡就可以了，所以什么油都没问题的，注意不要着凉，不要吃凉的、辛辣的、含有过敏的食物就可以了。
为什么有人说山茶油是月子油？
在中国历史上，茶油曾经是御用油，享用茶油是一种身份的象征。那时候的技术并不能检测茶油的营养成分，能成为御用油完全是凭借可以看到的效果。到了现代，人们发现茶油的稳定性跟其他油比较更好，不易变质，同时有益油酸含量居各类植物油之首，优于人们常说的橄榄油。
山茶籽油具有“不聚脂”性，可与人们身体里面的脂肪分解酶发生作用，转化能量，阻断脂肪产生，预防肥胖。这一点是所有女性的都爱的，用山茶油炒制的食物鲜香美味，还不怕胖，以后减肥可以不用饿肚子了 为什么成山茶油为月子油？跟上面那个特性也是有一定关系的。我们都知道山茶油营养丰富，母体经常食用山茶油，对孩子的发育有很多好处，可以增强抵抗力。在孕期生病吃药都要特别小心，所以提高自身免疫力是非常有必要的，同时宝宝通过妈妈吸收了山茶油的营养，也能增强宝宝自身的抵抗力，出生的宝宝能够更加健康。同时山茶油的“不聚脂”性能帮助妈妈恢复身材，回到孕前那个美丽动人的形象。
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