怎样才能使大脑活跃起来
人的大脑在一天中什么时间最活跃？
人的大脑在一天中什么时间最活跃？
这个是因人而异的，普遍大约是下午2点到5点。
最理智的时候是晚上7-9点，记性也好。最“弱智”大约在中午。午夜智商也不怎么高。刚起床思维比较迟缓一直到上午8 9点钟会正常点，上午思维活动少学东西快。我觉得这和内分泌有关系。总之要按照自己的规律安排事情。
我的思维特别活跃，想法特别多，集中不了注意力怎么办？
思维特别活跃，脑子很灵活，想法很多，反应很快，喜欢创新和提出有趣的新点子，但我很难专注，学习时思维常常一下就跑掉了，我的思考和新想法很容易被触发，但我有意识，想要控制，但越控制越忍不住，就好像越抑制自己我的大脑就越想尝试打破禁忌的刺激感觉，于是还是无法集中注意力。如果能提高专注力我就能更好把智商用在提高成绩上，我该怎么办呢？
专注力才是智力的关键。
可以进行专注力训练，日本有很多大脑开发的书，其本质都是要训练你的注意力和记忆力。
主要太闲了，心性不定，没有吃过苦，你要定好一个目标，坚持住，持之以恒，每天出门前对着镜子里的你说:加油，你一定行，坚持住，给自己打气。不要朝三暮四，天马行空，假以时日定会脱胎换骨，不然时间长了，做啥都三分钟热度，到头来一场空，功亏一篑！
如何能让心态平静下来，认真学习一些技能呢？
以我多年的身心灵和深度禅修实践经验，分享一些经验，仅供参考：
1.心有沉香，不惧沉浮。不妨想想你想要学习的领域是不是你真的很感兴趣的领域。如果是心之所向，内心是非常确定的，越确定，就越能静下心来去学习。就好比你吃到自己喜欢的饭菜，不会因为别人说它不敢吃就不吃了。你会享受其中，乐不思蜀。
如果只是你脑袋觉得那个领域有前途，而不是心之所向，那往往是想得多，做得少，身心不合一，心浮气躁就坚持不了多久。单纯靠意志力是很难坚持长久的。而如果这个过程是快乐的。那是心之所向，轻松愉快，自然就心态平和了。
2. 当下你最紧急的需求是什么。比如你当下很渴，那当下的需求就是找水喝，这个时候让你静下心来学习，就有些勉强了。如果心静不下来，看看自己当下是否还有其他紧急重要需求没有得到满足。
3. 每天早上坚持静坐，发个美好的愿望，一天便能更加神清气爽，心情愉悦。在心情好的时候，学习效率也是挺好的。
4. 每天总要做点自己喜欢的事情，让自我满足的美好感受来滋养我们的身心。身体比我们的大脑要更智慧。身体愉悦了，放松了，很多问题就迎刃而解了。
5.选择其他一些放松的方式。越放松，越滋养生命。越放松，越能得心应手。
最后，也是最重要的是，愿力大于一切。当你无论如何一定要时，老天爷都会为你让路，很多问题那都不是事。