月子生化汤有必要喝吗 坐月子的产妇吃什么汤比较好?有哪些需要注意的问题?

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月子生化汤有必要喝吗

坐月子的产妇吃什么汤比较好?有哪些需要注意的问题?

坐月子的产妇吃什么汤比较好?有哪些需要注意的问题?

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首先看产妇是刨腹产还是顺产,先说顺产的产妇,只要软的好消化的都可以,不能吃辛辣刺激的和凉的,对产妇身体和牙齿都有影响,多喝猪蹄汤,鲫鱼汤,如果奶水充足就少和这些下奶的汤,喝点白面汤,米汤就可以,多吃蔬菜。如果是刨腹产,吃的就要讲究点,前半月吃点清淡的,月子里别吃葱姜蒜花椒辣椒,总之少吃调料,伤口愈合的好,后半月慢慢补充有营养的。

1-7天月子餐时间安排?

正常情况下正常人每天膳食都要荤素搭配,保证营养均衡。产妇的月子餐要比正常人要求还要严格,不但要保证产妇体力的恢复,还要利于产妇乳汁的分泌,保证婴儿的喂养。
所致月子餐要每天四到六次,以汤菜、粥和高蛋白的食物为主,且要煮烂。早餐五六点,主食小米粥蔬菜粥,鸡蛋。九、十点钟可以吃点鱼虾,根据自己喜欢的做法做,主食可以吃点米饭或者面条。
下午两三点钟煲点鸡汤,主食米饭面条饺子都可以。晚上六点喝点粥,吃点煮熟的水果,可以炒个青菜。晚上十一点左右可以喝点鲜奶,鸡汤或者鱼汤。