儿童多动症培养注意力的有效方法 孩子的注意力不集中很好动,怎么训练?

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儿童多动症培养注意力的有效方法

孩子的注意力不集中很好动,怎么训练?

孩子的注意力不集中很好动,怎么训练?

孩子多动注意力不集中,家长需要了解不同年龄阶段注意力可以集中的大致情况,投入一定精力进行规范的引导训练。若孩子出现与年龄不相称的注意力不集中、不分场合的过度活动、情绪冲动,并伴有认知障碍或学习困难等表现应及时前往医院就诊。
家长在训练孩子集中注意力之前,首先明确孩子的年龄阶段相适应的注意力集中的时间,正常情况下,年龄较小的孩子注意力集中时间就会比较短,注意力容易被分散,家长要创造良好的生活环境和家庭氛围,降低外界环境对孩子的干扰,然后根据孩子的兴趣进行注意力训练,引导孩子集中注意力做感兴趣的事,如做手工、画画、玩游戏、拼图等,训练时间由5~10分钟开始,之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励,帮助孩子更好地集中注意力,但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外,家长还应注意培养孩子规律的生活习惯,并带孩子适当进行体育锻炼。
若孩子出现与年龄不相称的注意力不集中、不分场合的过度活动、情绪冲动,并伴有认知障碍或学习困难等表现,则可能是患有注意缺陷多动障碍,应及时前往医院就诊。