孕期怎样变得美美的
孕期怎样才能有好气色？
孕期怎样才能有好气色？
我宝宝现在快两岁了，当年我怀孕的时候脸色和指甲都发白，还有点头晕，整个人看起来没有一点气色，后来去检查，结果缺铁，医生让我多吃点补铁的食物，比如猪肝、木耳、豆类制品之类含铁量高的食物，但很多食物不能经常吃，而且就靠食物补铁，补的慢不说，营养也不够全面，所以医生还建议我吃爱乐维复合维生素，不但能补铁，还有其他18种营养物质，补锌、补钙什么的一步到位。可能很多妈妈从备孕开始就吃了，因为里面0.8毫克的叶酸，能快一步预防出生缺陷，对孕期的妈妈来说，叶酸也很重要，能预防胎盘剥落。所以，当时我每天吃一片，气色也挺好的，老公都夸怀孕后我变好看咧。
自从怀宝宝后皮肤越来越差，毛孔也好粗，怎么办呢？
由于妊娠期垂体分泌促黑素细胞激素增加和雌孕激素大量增多，使黑色素增加，导致颧面部及眼眶周围，前额和鼻部出现蝴蝶状褐色斑，皮肤干燥，毛孔粗大也是这个原因造成的，不用太过担心，分娩后各激素水平恢复正常后就好了。
孕期怎样护肤
1、注意防晒，孕期的皮肤会比较敏感，尤其是面部皮肤，很容易受紫外线伤害 ，出门要记得带遮阳伞和遮阳帽，还要涂抹孕妇专用防晒霜。
2、多喝水，多吃水果和蔬菜，多运动，保证充足的睡眠。
3、清洁皮肤要彻底，最好选用温和无刺激的化妆用品，孕期体内水分运输加快，肌肤水分流失会非常大，很容易影响肌肤的新陈代谢，产生细纹、色斑、加速肌肤老化等问题，所以要给皮肤补充充足的水分。