心悸的自愈方法
焦虑症、心慌能治好吗？
焦虑症、心慌能治好吗？
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首先，您出现心慌感后必须先到综合医院心血管科排除一下心脏疾病。以免延误治疗。
如果心慌是焦虑症状之一，解决方法有很多，首先要明确使自己产生焦虑的原因，原因明确了，就要积极进行自我心理建设，改变认知，加上呼吸疗法，冥想，自我对话等等自我心理松弛，就会有一定的效果。
如果已经在专科医院诊断为焦虑症，必要时就要应用抗焦虑药物治疗。（如果伴发抑郁症状，也可能需要选择抗抑郁药物联合治疗），常用的药物有盐酸丁螺环酮，枸橼酸坦度螺酮，氯普噻吨以及某些苯二氮卓类药物改善焦虑情绪与睡眠，当然，用药前提是在专业医生指导下，根据躯体状态，精神症状去选择药物种类。
当然，无论焦虑的性质和严重程度有何不同，请记住，阳光，运动，音乐和绿色植物永远是治疗焦虑抑郁的非处方疗法。
欢迎关注，如需帮助，可私信我，期待与您共同探讨精神科临床问题。
和男朋友相处久了，突然发现自己越来越依赖他的时候，我却很心慌。我觉得自己心理有问题，该怎么办？
你没有心理问题。不要给自己压力，也不要给自己贴标签，我想你很爱他吧，可能你们相处的过程中，你男朋友成长了，你没有，所以你不自信了，就会心慌，或者是你爱的太深，你以他为中心了，逐渐失去自我了！试着去做自己的事情，让自己变美变好成长的事情，爱，不是抓在手里就能抓住的。喝酒六分醉，吃饭七分饱，爱一个人不要超过八分！我们每个人各有自己独特的美！